Вам понадобится 2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г) и 2 столовые ложки тыквенного варенья. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Готовая масса ингредиентов будет повседневным блюдом. Также, как и в первом варианте бесплатного дня, символически разделите общую форель на пять дневных порций. Каждую порцию Массы следует съесть через 2-3 часа.
Вариант 2 Диета Day Discharge – это переработанный белок, хотя пример с меню гораздо легче переносится в первую очередь. Однако этот необязательный бюллетень подходит только для соблюдения в качестве дня.
Этот метод похудения с вареньем из тыквенных семечек имеет массу побочных эффектов. Само по себе варенье из тыквенных семечек не должно стоять отдельно как вариант диетического меню. Из-за своей полезности варенье из тыквы следует использовать только в качестве меню добавки в пищу. Употребление большого количества тыквенного варенья означает, что вы потребляете много простых углеводов, что замедляет скорость похудения.
Если меню состоит из потребления разных семейств вкусных продуктов, без учета количества вкусных фруктов, постарайтесь сделать так, чтобы количество потребляемых джемов в направлении 24 часов составляло не более двух столовых ложек. Для вас включение других пунктов в ваше меню, которые являются источниками простых углеводов, должно быть проигнорировано.
Соблюдая все критерии диеты на тыквенном варенье, вы избавитесь от таких неприятных переживаний, как тяжесть в желудке, вздутие живота и неприятное ощущение в поджелудочной железе. Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, не испытывайте свои личные силы и откажитесь от подключения к меню тыквенного варенья вообще на какой-то период времени. Вы также можете начать покупать премиальные пробиотики для улучшения микрофлоры желудка и кишечника. Тогда вы должны быть в состоянии решить свои проблемы со здоровьем.
