Вишневая диета

Я этому не верила, но зря....
7 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад

В современном растительном мире она известна среди тысячи видов вишневых деревьев. Плоды вишни используются в народной медицине. Они содержат огромное количество витаминов, особенно А, РР, СР, С, В1 и В2. Вишня помогает снабжать организм человека редкими минералами.

В плодах вишни большое количество калия способствует улучшению цвета кожи и помогает при расстройствах нервной системы. Способность замерзать при дефиците калия может привести к таким физическим расстройствам, как сухость кожи, мышечные судороги и запоры. В состав вишни входят такие необходимые микроэлементы, как кальций, железо, йод, натрий, магний и фосфор.

Например, в 100 г вишни содержится 60 калорий, поэтому плоды вишни считаются подходящим сырьем для всех типов диет для похудения. Следовательно, применение вишни неограниченно. Помимо вышеперечисленных свойств, вишня считается прекрасным очищающим и мочегонным средством (очищает кишечный тракт и почки). Он также помогает вывести из организма вредных улиток и токсины. Кроме того, вишня обладает мягкими слабительными свойствами и может предотвратить запоры, нормализуя работу печени и желудка и значительно повышая искусственное нерасходование организмом .

При употреблении вишни в пищу съедаются не только красные ягоды, но и черешки.

Из него готовят целебный отвар и безопасно используют для снижения нежелательного веса. Продолжительность вишневой диеты не превышает трех дней. В первый день вишневой диеты следует съесть около 2 кг ягод. Суточное количество вишневых продуктов делится на 6 равных порций и употребляется в течение дня. На третий день диеты важно наладить пищеварение и нормализовать работу кишечного тракта.

Рекомендуется использовать вишневую диету в вечернее время, например, ужин «вишня».

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Я этому не верила, но зря....
10 часов назад

Для этого необходимо использовать целые ягоды вишни или заменить их вишневым соком. Разумеется, все это используется без добавления сахара. На этом ужине разрешается использовать другие необходимые ягоды. Вишневая диета всегда вводилась в сбалансированную диету, связывающую молочные, мясные и растительные продукты.

Примерные варианты диеты Вишневой диеты

1-й завтрак :

  • Небольшое количество творога или один раз очень жирного твердого сыра.
  • Стакан зеленого или травяного чая с ложкой натурального меда.

2 Завтрак :

  • Низкая прочность или гаре?
  • Стакан вишневого сока.

Ужин:.

  • Травяной суп ;
  • Ломтики постного мяса или нежирной ветчины.
  • Тощие помидоры.
  • Стакан негазированной минеральной воды.
  • Послеобеденный перекус:.

Зеленый чай с лимоном или имбирем.

  • Печенье.
  • Ужин:.

Бесчисленные вишни.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Читайте также