Этот вариант куриной диеты предлагает вам использовать только куриную грудку в течение трех дней. Съедайте 6 небольших порций вареной куриной грудки (100-130 г) каждый день. Замените соль специями и избегайте сахара. Воду без сахара (воду, чай, кофе, травяные напитки) можно употреблять без ограничений.
При серьезном соблюдении договора — свяжите этот вариант куриной диеты за 3 дня с потерей 2 кг.
ананасовая куриная диета
Этот вариант куриной диеты можно делать раз в полгода в течение девяти дней. В итоге может быть до минус 6 кг.
Вот как работает куриная диета с ананасом:
- Первые три дня ешьте только куриную грудку. Мы рекомендуем опреснить курицу (не добавляя жир), обжарить ее при перемешивании или отварить в чистой воде (можно заменить приправами).
- Миёси может потратить только счастливый ананас. И не забывайте пить воду.
- В течение последних трех дней куриной диеты сочетайте куриные стейки со свежими ананасами в любой пропорции и количестве, которые вам нравятся. Выпивайте стакан чистой воды за 10 минут до каждого приема пищи. Пейте зеленый чай, травяной чай или минеральную воду между приемами пищи.
Этот вариант куриной диеты имеет свои плюсы и минусы. Ананас, выглядящий счастливым, полезен для здоровья, так как удаляет токсины и слизняки, ускоряет обмен веществ и насыщает организм витаминами и минералами. Нежирная курица гарантирует белок в организме. В результате такое сложное сочетание легкоусвояемых продуктов дает положительные результаты.
Если вы перестанете сидеть на диете, есть риск, что вы не похудеете и у вас будет больше мусора, поэтому это не рекомендуется.
В дополнение к диете также рекомендуются регулярные физические упражнения, чтобы получить красивую фигуру и облегчить стимуляцию мышц. В этом случае достаточно эффективны плавание и бег трусцой.
Диета с курицей и апельсинами
Продолжительность этой диеты составляет от 2 до 4 месяцев.
Следует сразу оговориться, что этот вариант достаточно суров, включая крайности. Это именно то, что этот куриный диетический выбор для резкого похудения. Эта диета стала популярной среди спортсменов в 50-х годах прошлого века. Например, используйте «сушку», чтобы освободить тело от жировой прослойки накануне серьезной игры. Абсолютно такая же диета не упоминается, так как можно употреблять только телятину из курицы, апельсины и воду.
Однако при наличии проблем со здоровьем этот метод диеты категорически запрещен.
Во время куриной диеты с использованием мандаринов организм остро ощущает нехватку углеводов. Особенно, если это диета, включающая регулярную активность. Заменители в организме делают большое препятствие, ускоряют. Организм начинает использовать накопленный жир, чтобы компенсировать затраченную энергию. Ваш потерянный вес растает. Апельсины помогают усваивать белок в организме для поддержания отмеченного мышечного материала после длительных, но не тяжелых упражнений.
Методика куриной диеты с апельсинами учитывает строгие графики.
