Вегетарианская — это не просто диета, а образ жизни с собственной философией. Поддержание вегетарианских основных принципов во время беременности является редким случаем. Есть мало исследований вегетарианской и беременности, но есть много вопросов. Вегетарианская и беременность — самое сложное?» />
Вегетарианец — это не просто диета, а образ жизни с собственной философией. Поддержание вегетарианских основных принципов во время беременности является редким случаем. Есть мало исследований вегетарианской и беременности, но есть много вопросов. Вегетарианская и беременность — самое сложное?
Никакие акушеры и гинекологи не консультировали говядину и другие продукты животных во время беременности от ежедневного приема пищи. Для будущих детей важно функционировать как строительный материал, такой как железо, кальций, фолиевая кислота и белок. Большинство врачей, акушерки и гинекологов посоветовали девочкам на 20 -й неделе беременности ежедневно принимать всевозможные мясные продукты, рыбу, рычаги и молочных кислот. Однако эти продукты не подходят для вегетарианцев.
В Соединенных Штатах, как часть так называемой «фермы», были проведены эксперименты с вегетарианской и беременности. В эксперименте участвовали беременные женщины, которые следовали основным принципам вегетарианства. Эксперименты показали, что у вегетарианских беременных не хватает незаменимых питательных веществ, фолиевой кислоты, цинка, железа, йода, витамина D и витамина B12. Эти сущности содержатся в животных продуктах. Недостаточное дозирование может привести к анемии беременным женщинам.
Заменив мясо другими продуктами, содержащими железо, невозможно полностью дополнить нехватку во время беременности.
Научные исследования показали, что линолевая кислота, которая предотвращает возникновение заболеваний рака, не может быть использована в меню без мяса и молочных продуктов.
Чтобы избежать побочных эффектов во время беременности, женщины -вегетарианские женщины должны посещать специализированных медицинских диетологов и гинекологов, чтобы проконсультироваться о вегетарианской пище и их беременности. Необходимо разработать соответствующие меню баланса с учетом вегетарианских и последующих питательных продуктов, минералов и витаминов во время вегетарианской, беременности и последующих семей.
Настоящий вегетарианец во время беременности не сомневается, что использование многих овощей и фруктов состоит из меню только с соответствующими ингредиентами. Количество овощей и фруктов — это больше, чем вегетарианская еда. Включены до 5 видов блюд утром и днем.
