Вариант второй примерного меню рациона питания диеты «Обжора»

Вариаци В первый день недели» />

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Первый день недели

  • Если вы чувствуете пустоту погружения в животе, съешьте много сезонных фруктов, которые жили в течение дня.

Вторник

  • Ешьте листовые овощи и любой салат с горчицей, яблочным уксусом и лимонным соком. Растительное масло может быть маленьким.

Среда

  • Возьмите любые живые фрукты и овощи без ограничений.

Четверг

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

  • Возьмите 1 кг обезжиренного молока и 1 кг бананов в течение дня.

Пятница

  • 400 граммов морской рыбы, очень жирного, куриного мяса и потребления говядины.
  • Все -ou-CAN -EAT Свежие овощи.

Субботы и воскресенья

  • Потребление 1 кг приготовленной говяжьей наклоны.
  • Все -ou-CAN -EAT Свежие овощи.

Как описано выше, не рекомендуется, чтобы такая версия диеты применялась в течение более одной недели, так как вариация диеты «обжорство» не считается хорошо продуманной композицией белка, жира и углеводов. Хмм.

Люди обычно едят слишком много, потому что им не хватает белка в организме, и они попадают в свое тело с едой. Прежде всего, вы определенно сможете решить негативные последствия переедания, употребляя системное. Научно подтверждается, что диетолог проводит некоторые эксперименты, и те, кто пропустил завтрак, имеют тенденцию есть слишком много днем, и те, кто не может есть равномерно, есть слишком много за ужином. По этой причине количество способов поесть для «прожорлига» делает от 5 до 6 шагов в день. Каждое блюдо должно содержать диету, содержащую с низким содержанием колорийных белков.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Читайте также