В первый день недели» />
Первый день недели
- Если вы чувствуете пустоту погружения в животе, съешьте много сезонных фруктов, которые жили в течение дня.
Вторник
- Ешьте листовые овощи и любой салат с горчицей, яблочным уксусом и лимонным соком. Растительное масло может быть маленьким.
Среда
- Возьмите любые живые фрукты и овощи без ограничений.
Четверг
- Возьмите 1 кг обезжиренного молока и 1 кг бананов в течение дня.
Пятница
- 400 граммов морской рыбы, очень жирного, куриного мяса и потребления говядины.
- Все -ou-CAN -EAT Свежие овощи.
Субботы и воскресенья
- Потребление 1 кг приготовленной говяжьей наклоны.
- Все -ou-CAN -EAT Свежие овощи.
Как описано выше, не рекомендуется, чтобы такая версия диеты применялась в течение более одной недели, так как вариация диеты «обжорство» не считается хорошо продуманной композицией белка, жира и углеводов. Хмм.
Люди обычно едят слишком много, потому что им не хватает белка в организме, и они попадают в свое тело с едой. Прежде всего, вы определенно сможете решить негативные последствия переедания, употребляя системное. Научно подтверждается, что диетолог проводит некоторые эксперименты, и те, кто пропустил завтрак, имеют тенденцию есть слишком много днем, и те, кто не может есть равномерно, есть слишком много за ужином. По этой причине количество способов поесть для «прожорлига» делает от 5 до 6 шагов в день. Каждое блюдо должно содержать диету, содержащую с низким содержанием колорийных белков.
