Эффективная при диете чревоугодия диета рекомендует есть достаточно много. Нельзя есть много того, что нравится, но если продержаться на диете 4-5 дней, то все наладится. Еда в 700-750 г может уменьшить чувство голода и расстройство желудка. Этот факт стал долгожданным открытием для тех, кто хочет вкусно поесть и не остаться голодным, не придумывая сложных и разнообразных рецептов диетического питания. ~ Съешьте 3-4 порции рекомендуемых видов пищи без добавления соли и других добавок. ~ «Чревоугодная» диета поможет сбросить 2-3 килограмма лишнего веса. ~Несмотря на то, что этот вид диеты относится к разряду быстрой диеты, назвать ее особенно жесткой и голодной не получится. Продолжительность этого варианта «обжорской» диеты всего четыре дня. За такой короткий промежуток времени вполне реально сбросить 3-4 килограмма лишнего веса. Конечно, чревоугодие не способствует перееданию, но означает, что вы будете постоянно чувствовать себя сытым. Чревоугодная диета делится на четыре приема пищи, при этом важно воздерживаться от сахара и соли. Вы можете пить неограниченное количество воды, желательно негазированной минеральной воды, несладкий зеленый чай или травяной чай. ~ Метод диеты со странно очаровательным названием «обжорство» на самом деле не является «обжорством». Несмотря на то, что это довольно большая порция в день, поначалу она может быть непосильной для тех, кто уже привык к богатой диете. Если вы пробовали низкокалорийную диету, переедание может показаться вам легким. ~ Диеты, основанные на переедании и питье, просты в применении, хорошо переносятся и относительно недолговечны. Диеты с перееданием подходят не всем, но они могут помочь вам быстро сбросить лишние килограммы. 2-3 кг лишнего веса уходит за 4 дня. ~ В настоящее время существует несколько таких методов диеты, но их можно условно разделить на две группы.
