Тропическая диета

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

По словам создателей тропической диеты, мы родом с мистической земли Сейшельских островов. Освежающие фруктовые, нежирные молочные и овощные супы в меню идеальны для тех, кто хочет похудеть без особых усилий. Благодаря дробному питанию, сочетанию большого количества бананов и сбалансированного меню достаточно, чтобы сбросить лишний вес всего за три дня диеты. За это короткое время можно сбросить 2-3 кг.

На самом деле диета южной страны достаточно эффективна, полезна для здоровья и позволяет легко похудеть. Такой метод похудения почти все диетологи считают лучшим из всех и имеет больше шансов в борьбе с целлюлитом. Путь похудения на тропической диете недолгий, поэтому в этом случае, когда нужно сбросить ненужный вес, приходится быть в затруднительном положении.

Большой плюс тропической диеты в том, что правильно есть сладкие экзотические фрукты. Например, меню продуктов питания значительно изменится, так как экзотические фрукты широко представлены в ассортименте каждого супермаркета.

Тропические фрукты очень полезны для человеческого организма, который ежедневно нуждается в витаминной подпитке различными фруктами. Массовое использование довольно просто для похудения атомов. Ананасы, бананы, помело и т. д. путешествуют пешком, чтобы применить эти фрукты в пищу. Сразу после употребления он может устранить избыток воды и чувство голода в организме человека. Например, он содержит множество вкусных фруктов, чтобы даже немощный человек не испытывал ограничений, которые часто бывают при других диетах. А вот полезность бананов в целом, например, невозможно переоценить, так как их богатая ценность может заменить употребление цельных продуктов в диетах, но особенно важен всегда их чудесный вкус. Применять тропическую диету Сейшельских островов и т. д. — сплошное удовольствие.

Потеря лишнего веса при применении тропической диеты, вероятно, обусловлена ​​мочегонным эффектом после употребления тропических фруктов и определяется специальной диетой. Человеческое тело будет лишено избыточной силы одновременно с освобождением от токсинов и детергентов. При поддержке тропических фруктов он решает практически любую проблему, связанную с функцией и функцией желудочно-кишечного тракта, весом, отечностью ног и многим другим.

Что касается тяжелых ингредиентов тропических продуктов, таких как помело, банан и ананас, стоит обратить внимание на их богатство желательных свойств. Ананас уже давно является хорошим источником йода для человеческого организма. Он используется почти во всех пищевых меню. Во время сушки он может оказать огромную поддержку пищеварительной системе человека. Прекрасно снимает все воспаления, возникающие в желудке и кишечнике. Роза богата витамином С и играет важную роль в борьбе с целлюлитом, высоким уровнем холестерина в крови и вздутием живота. Особенно стоит отметить тот факт, что счастливые фруктовые ступени радужного цвета — хороший выбор для включения в меню тропической диеты.

В режиме реального времени вы можете выбирать из двух видов меню тропической диеты.

Меню 1-й выбор 3-х дневная тропическая диета

Первый день

Завтрак: 1 доза на все дни диеты.

  • банан
  • 200 г сухого обезжиренного молока.
  • 2-3 миндаля
  • Чашка зеленого чая без сахара.

закуски

  • банан
  • 1 стакан апельсинового или грейпфрутового сока.

еда

  • Четыре столовые ложки овсяных хлопьев и немного обезжиренного кефира.
  • 1 киви, 1 банан

закуски

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

  • Измельченные киви и ананас в 200 г натурального йогурта.

обед

  • 1 порция вегетарианского супа.
  • 150 грамм нежирного творога.
  • Цельнозерновой хлеб нарезать небольшими кусочками.

2-й день

еда

  • 150 грамм нежирного творога.
  • 3 маленьких крекера
  • банан
  • 1 стакан апельсинового сока

обед

  • 3 вареных перепелиных яйца.
  • 1 кусок отрубного хлеба
  • 1 банан и 2 дольки ананаса.

Третий день

еда

  • Острый салат из тунца, пряные овощи, рубленая зелень укропа, петрушки, базилика и многое другое.
  • 2 маленьких крекера
  • банан

обед

  • 1 порция кортелета, помидор, репа, морковь, суп-пюре из листьев сельдерея, немного сливочного масла.
  • 30 г сыра моцарелла.
  • Небольшие кусочки хлеба с отрубями.

Вариант 2 меню тропической диеты состоит из большего количества тропических фруктов. Но при этом можно ввести в свой рацион очень крепкие молочные продукты.

Меню 2 Вариация тропической диеты (1 раз в день)

1-й завтрак

  • Яркий фруктовый салат на 1 человека, приготовленный из любых фруктов, а также кусочков помело, апельсина и ананаса.
  • Пейте зеленый или мятный чай с небольшим количеством натурального меда.

2 завтрака.

  • 3 столовые ложки мюсли и 100 г диетического йогурта.

еда

  • Молочный коктейль из 200 г сухого обезжиренного молока и нарезанного манго и ананаса.

Вариант питания 2.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

Читайте также