Сытная низкокалорийная диета Джулии Робертс

Джулия Робертс считает, что не нужно голодать, чтобы сбросить лишние килограммы. По этой причине, несмотря на то, что картофель считается «врагом» формирования фигуры, бывают случаи, когда соблюдаются следующие пищевые привычки. Соблюдая аналогичную диету, всего за 2 дня можно сбросить дополнительные 2 кг.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
7 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
9 часов назад

Первый день

завтрак

  • 1 ломтик зернового хлеба.
  • 50 г макарон с чесноком, зеленью и творогом.
  • по 1 столовой ложке помидоров и обезжиренного творога.

2 завтрак.

  • Свежий салат из редиски и рубленой зелени, заправленный оливковым маслом и лимонным соком и посоленный.

еда

  • Салат из свежеприготовленных овощей с помидорами, петрушкой, зеленым луком и отварным картофелем, подается с лимонным соком и нежирным йогуртом.

полдник

  • Небольшое количество салата с нежирным творогом и тертым яблоком.

обед

  • 2 картофелины, запеченные в духовке.
  • Салат из огурцов и зелени.

2-й день

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
7 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
7 часов назад

завтрак

  • Две жареные картошки в духовке.
  • 2 кусочка нежирной ветчины.
  • 2 ломтика твердого сыра, зеленый лук

Все эти ингредиенты готовы к запеканию в духовке.

2 завтрак.

  • Фруктовый салат из клубники, персика и абрикоса с 200 г обезжиренного сыра.

еда

  • 3 вареных картофеля.
  • Салат из пекинской капусты и огурцов (выжатый сок лимона).

полдник

  • Помидор, который в два раза вкуснее в одном зернышке.

обед

  • Салат из картофеля в мундире, крылышек зеленого лука и редиски, приготовленный со столовой ложкой обезжиренного йогурта.

Если вы будете следовать всем блестящим советам Джулии Робертс и придерживаться их, вы получите желаемые результаты.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Я этому не верила, но зря....
8 часов назад

Читайте также