Стол №3: меню диеты на каждый день

Представляем 7 -дневную пример еды, рецепты контрмеров запоров и закуски.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

Завтрак: уинсор, омлет, ледяной чай

2 завтрак: яблоко на гриле

Обед: овощный суп, замороженный мясом, измельченная гречневая мука, сушеные фрукты.

Послеобеденная закуска: Умебоши

Ужин: холодная рыба, тушенная морковь, теплый чай

Всю ночь: кефир

Завтрак: взбивать салат, Quar Kwaruku Upooding, розовый бедный чай

Завтрак 2: тертая сырая морковь и сметана

Обед: кремовый суп из цветной капусты, мясной пирог, гречневая мука каша, компот

Послеобеденный закуска: сырой фрукты

Ужин: рыбная маринад, картофельное пюре, компоты

Перед сном: Лизенка

Завтрак: мясной овощный салат, омлет на пару, чай

День 2 завтрак: желе фрукта

Обед: рыбный суп, вареная свека, вареная говядина, компот

Послеобеденные закуски: Cton, сухой абрикос, розовый бедный фьюжн

Ужин: овощи, шницель, пропариванный, размарный чай

Когда кровать: кислое молоко

Завтрак: каша Millage (с тертым яблоком), творог, жидкий чай

Завтрак 2: живые фрукты

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

Обед: вареный овощный суп, гречневая мука, кролик

Послеобеденные закуски: салат из сливы, отвар роз бедра

Ужин: варенная рыба, морковная котлета, тыквенное суфле, черный чай

Всю ночь: кефир

Завтрак: омлет, овощный салат, чай

Завтрак 2: творог, розовый бедный напиток.

Обед: овощный суп с соусом, вареная курица, картофельное пюре, компот

Послеобеденные закуски: Cton, на пару

Ужин: Soba, Schnitzel приготовлено на пару, салат из свеклы, черный чай

Перед сном: Лизенка

Завтрак: вареная пшеничная каша, говядина, чай

Завтрак 2: Добавить тертый сырой женьшень, яблоко и сметана

Обед: взбейте суп, мясо мяса, компот

Послеобеденные закуски: запеченное яблоко

Ужин: вареная рыба, чизкейк (со сметаной), фруктовое желе, черный чай

Когда кровать: кислое молоко

Завтрак: унстро, сырный пудинг, Cruton, черный чай

2 завтрак: вареные яйца

Обед: рыбный суп, фрикадельки, свободная каша Soba, чай

Послеобеденные закуски: фрукты, розовая вода

Ужин: Морковь, вареная говядина, овощный салат, компот Примеры питания, рецепты запоров и закуски.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Читайте также