Знаменитая певица Мэрайя Кэри делится своими секретами совершенствования своей внешности. Вы всегда можете быть на высоте благодаря правильному питанию. Мэрайя Кэри с раннего возраста обладала солнечной красотой. ~ 41-летняя Мэрайя Кэри выглядит очень мило с небольшим количеством морщин на лице. Секрет ее успеха кроется в ее сияющей диете. ~ Солнечный ожог — это барьер, защищающий нашу кожу от ультрафиолетовых лучей. Это уникальная реакция нашего организма на радиацию. Есть микроэлементы, которые активно стимулируют выработку меланина, пигмента, придающего коже, волосам и ногтям определенный оттенок. Существуют также вещества, замедляющие прогрессирование солнечных ожогов. Логично сочетая первое и второе, можно добиться идеального и, прежде всего, безопасного загара. По словам Мэрайи Кэри, у нее прекрасно развита интуиция. Эта интуиция руководит ею при выборе здоровой пищи, а также при выборе мужчин, репертуара и финансовых служащих. Этот певец родился с темной кожей. Вот почему, когда солнце на ее стороне, она обращается к своему личному шеф-повару за ингредиентами, необходимыми ей для достижения идеального цвета лица и идеальной фигуры. Витамин РР принимает непосредственное участие в поддержании загара, витамин С активно защищает от свободных радикалов, ликопин усиливает действие меланина, и, наконец, витамин Е делает загорелую кожу гладкой и ровной. Я не думаю, что стоит проводить весь день на пляже, чтобы предотвратить рак кожи. Достаточно солнечной диеты. ~ Мате – один из кулинарных шедевров Мэрайи Кэри. Этот напиток отлично повышает иммунитет и подавляет аппетит. Утро певца начинается с чашки мате. Завтрак: омлет (30 г сыра), 200 мл свежевыжатого сока манго, тост (с медом) Второй завтрак: апельсиновый сок с каплей мандаринового масла. ~ Обед – это небольшой несоленый стейк из телятины, маринованный в томатной пасте и оливковом масле, с вареными овощами, такими как тыква, морковь и шпинат, и полдник из зеленого чая. ~ Консервы и копчености строго запрещены. Поскольку он содержит много соли, на нем легко обгореть. Алкоголь и кофе также оказывают негативное влияние, так как в больших количествах обезвоживают организм. Кроме того, солнце обезвоживает организм, поэтому необходимо носить с собой бутылку с солоноватой водой, чтобы избежать головокружения на пляже. Идеальный соус для утоления жажды.
