Лизенка выписывается как подарок для фанатов молочных продуктов, которые имеют отличный вкус и обеспечивают жизнеспособность. Это выделение для тех, у кого есть пищеварительные заболевания, и тем, кто хочет восстановить свой индивидуальный вес.
Лизенка изготовлен из кипящего молока и сметаны. Содержание белка намного выше, чем другие молочные продукты и молоко. Lyathenka содержит кальций и полностью поглощается в организме и защищает нас от образования костей.
Рекомендуется растворить Рязенку, которая не превышает 2,5 % жира, чтобы снизить вес по продукции. Если вы используете много масляного, приготовленного с ферментированным молоком, скорость потери веса будет медленной.
С этим типом продукта разгрузка легко приемлема. Если вы регулярно организуете эту схему потери, она будет выглядеть слабее и надолго устанавливает ваш личный вес. Диетологи рекомендуют до два раза в неделю.
Прежде всего, лучше всего использовать домашнее кипяченое ферментированное молоко, не имеющееся коммерчески. Чтобы сделать домашнюю Lyasengka, используйте специальные дрожжи, молоко и сметану.
Давайте посмотрим на то, как сделать Lyzenka -Washder
Приготовьте 3 литра молока и 400 мл сметаны заранее. Вылейте молоко в толстый контейнер и варите. Затем положите контейнер с молоком в нагретую духовку и варите на медленном огне. Когда молоко становится сливками, выключите духовку и охладите контейнер. Затем вылейте сметану в холодное молоко, не смешивая содержимое. Лизенка можно использовать со следующего дня.
Количество лихорадки домашней лизенки корректируется содержанием жира сметаны.
Принцип поднятия дня кредита Кен создается путем потребления 2 литров ферментированных молочных продуктов. Потребление других продуктов в этот день запрещено. После разгрузки можно снизить дополнительный вес до 2 кг. У Лизенки высокая калория, поэтому он не чувствует аппетита во время разгрузки.
Если у вас аллергия на гастрит или вареного ферментированного молока, вы должны воздерживаться от нагрузки или разгрузки такого багажа.
Систематическая разгрузка в Рьязенке применим к поддержанию внутренних органов, работающих на артериосклерозе, заболеваниях на основе желчи, высокого кровяного давления и важных тонов.
