Овсянка давно известна своим сладким, освежающим вкусом и способностью излечивать многие болезни. Эту овсянку римляне пили перед битвой, и не было сомнений, что овсянка оживляет организм.
Кисель и овес богаты витаминами, минералами, аминокислотами, пищевыми волокнами и другими ингредиентами, необходимыми для сохранения молодости и здоровья. Сейчас это напиток, который широко применяют при иммунодефиците, анемии, всевозможных расстройствах пищеварения, выделений, туберкулезе и атеросклерозе.
Овсяная каша с киселем по-прежнему считается незаменимой для очищения толстой кишки и коррекции веса. Если постоянно загружать Кисель Овсяной кашей или выпивать по 1 чашке в день натощак, можно избавиться в среднем на 5 кг по принципу луны.
Также важно отказаться от вкусной, жирной и неперевариваемой пищи. Включите в свой ежедневный рацион овощи, фрукты и несладкий зеленый чай.
Кисеру из ячменя можно купить в специализированных магазинах, а можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Есть много способов приготовить овес для разгрузочного дня. Вспомните знакомые рецепты.
- Подготовить 250 г овсяных хлопьев, 250 мл обезжиренного сухого молока и 500 мл воды. Поместите все ингредиенты в емкость, хорошо перемешайте и нагрейте до кипения. После этого надуйте овсяную подушку примерно на 30 минут. Тогда ваш напиток готов.
- Поместите чашку овса в контейнер и смешайте с 700 мл горячей воды. Затем оставить на сутки. После этого перловую массу просеивают и полученную жидкость кипятят. Как только кисеру остынет, его можно съесть перед разгрузкой.
- 2 стакана овсяных хлопьев залить 1 л воды и дать настояться сутки. Полученную массу выложить в миску, хорошо размять и добавить 2 литра воды. Затем емкость накрывают и оставляют в теплом месте на ночь для подкисления. Замесив овсянку, переложите ее в другую емкость и доведите до кипения на медленном огне. После этого дайте очазуке остыть и переверните.
- Приготовить 200 г каши «Геркулес», 150 г тертого чернослива, тертую сырую свеклу. Сложить все ингредиенты в компактную миску и залить 2 литрами кипятка. После этого дайте массе покипеть около 10 минут. Затем слейте напиток и используйте его для планирования «Овсяного киселя» на черный день.
- Залейте 400 г овсяных хлопьев кипятком и оставьте в теплом месте на сутки. Затем добавьте экстрагированный раствор и нагрейте до температуры кипения при перемешивании. После этого уменьшите огонь и доведите до твердости, как соломенная подушка.
Каникулы Autoxel, кажется, запланированы раз в неделю. С этой целью я беру небольшое количество подушек на основе овса в направлении дня и ночи.
