Диетологи требуются в качестве самых дорогих и особенно вкусных. Его химический состав характеризуется путем содержания витаминов, минералов, органических кислот и основных сахаров. Сливы содержат в 1,5 раза больше калия, который восстанавливает артериальное давление и снижает риск сердечных приступов.
Выращивание сливы эффективна для дефицита витамина, желудочно -кишечных расстройств и анемии. Слива рекомендуется в качестве стерилизованного и тонического ингредиента. Всегда включая сливы в свой ежедневный рацион, вы можете устранить приобретенные запоры.
Детоксикация с сливами регулярно делает кровяным давлением и сердечным функционированием нормальным, очень хорошо очищая организм от вредных лекарств. Другой требуемый сухофруктный фрукт имеет эффект активации секреции желудочного сока и усиления голодного чувства.
Многие исследования показали, что черносливы имеют более высокую концентрацию антиоксидантов среди сушеных фруктов. Эти препараты защищают клетки от коррозионных эффектов свободных радикалов и разбросов ядов и металлов вне организма.
Тем не менее, употребление сливы запрещено для диабета или ожирения. Для матерей для грудного вскармливания опасно захватить чрезмерное потребление, потому что они оказывают сильный слабительный эффект и вызывают вздутие живота и диарею в животе ребенка.
Имейте в виду, что сушеные фрукты более питательны, чем запуск продуктов. Следовательно, необходимо сохранить чернослив слишком много в меню. Когда вы покидаете больницу, вам нужно строго взять высушенные фрукты. Слины вызывают слабительные в теле, поэтому полезно снизить этот высушенный фрукт, то есть по выходным.
У Умебоши есть две возможности.
Это трудный день, чтобы сбросить сливы.
Для интеграции, шагните в крутые сливы. И поглощать три сливы каждые два часа. Во время детоксикации выпейте много чая, содержащего воду и сахар.
Высокий день калорий с сливами.
Этот паттерн детоксикации не такой строгой, а скорее подчеркивает баланс.
На завтрак.
- Варить два яйца.
- Подготовьте грейпфрут.
- 6 черновиков
- Зеленый чай без сахара
На обед.
- Сделайте суп с овощами.
- 10 пропаренных слив
- Высохнутые фрукты без сахара.
Дневная еда
- Он содержит 50 % грейпфрута.
На ужин.
- 100 г рыбы варены (меньше жира).
- 7 парированных чернослив
- Сделайте глубокий чай и зеленый чай без сахара.
При снижении сливы вы можете создавать специальные напитки для витаминов и очищения в зависимости от сливы.
Что нужно для этого
- Слива, масса 300G
- Дикая роза, 100 г массы
- Soba Shell, 50 г массы.
- Рафинированная вода, 1,5 литра.
Вылейте кипящую воду на море и сливу. Варить на медленном огне около 30 минут. После этого добавьте розы и варите более 30 минут. 40. Охладите жареный сок, фильтр, а затем наслаждайтесь им. Этот отвар должен быть принят ночью. Одиночное правило-100 мл.
Этот напиток усиливает ингредиенты, необходимые для тела, и разряжаются ненужные препараты вне организма.
Диетолог предупреждает, что люди с желудком и печенью запрещены в нужный день, чтобы уронить Умебоши.
Сокращение сливы действительно эффективно, поэтому выберите высококачественную сливу. Конечно, идеальный выбор -хомемадные сливы, основанные на семейных стандартах. Если у вас нет этой технологии, запомните советы:
