Ананас долгое время был экзотическим и дорогим фруктом, который нельзя купить в обычных магазинах в течение длительного времени. В настоящее время ананасы находятся в каждом супермаркете в виде сырой и консервированной пищи и могут быть получены по разумной цене для потребителей. ~ Ананас широко используется на кухне, чтобы приготовить вкусные и полезные блюда. Это также тропические фрукты, рекомендованные диетологом для ананасовых диетических дней и различных диет. Ананас -это пища с низким содержанием клорийной диеты, которая содержит полезные ингредиенты, такие как витамины, минералы и органическое вещество. Кроме того, ананас обладает мочегонным эффектом и может быстро стать насыщенным. Эти характеристики ананасов для нормализации избыточного веса и быстро похудеть. Если вы регулярно едите ананасы, не только свой вес, но и кровяное давление стабилизируется и предотвратит рак. Ананас также известен как отличный тоник. Включение блюда с ананасом в еду может защитить себя от различных заболеваний, таких как анемия, холод, артериосклероз, дефицит витамина и инсульт. Кроме того, этот экзотический фрукт лично непереносимый. ~ Чтобы сделать дату выпуска в ананасе, желательно выбрать соответствующий тропический фрукт. Во -первых, давайте обратим внимание на внешний вид фрукта. Спелый ананас имеет сладкий аромат, кожа золотая, а листья темно -зеленые. Не покупайте ананасовый цвет, красные и красные, коричневые листья и сильные ферментированные запахи. Эти признаки указывают на то, что качество фруктов плохое. Кроме того, спелые ананасовые фрукты характеризуются умеренной твердостью и твердостью. Диетологи рекомендуют ананасам жарить два раза в неделю. Если вы хотите похудеть, понижая нагрузку, просто взять ананас в сыром виде без приготовления пищи. Это связано с тем, что своеобразное соединение, называемое бромелин, полностью разрушается температурой. Кроме того, после приема ананаса вам нужно каждый раз накапливаться водой с водой. Кроме того, этот тропический фрукт богат органическими кислотами, которые вызывают зубную эмаль. ~ День очистки ананаса имеет три варианта ~ Варианты 1 ~ Это классический вариант очистки, который основан на употреблении ананаса только на один день. Я купил ананас 1 километр в супермаркете и разделил его на четыре равных частях. Давайте защитим систему употребления алкоголя в тот день. Если вы делаете этот ананасовый склад каждую неделю, вы можете потерять средний вес 700 г. Варианты 2: На дату распределения приготовьте ананас 1,5 кг и натуральный свежий сок из 1 литра. Эти продукты должны быть взяты в течение дня. Приглашение жидкостей, кроме ананасового сока, запрещено. Если трудно взять только ананасы весь день, вы можете добавить 150 г сыра с низким содержанием и красного мяса. ~ Варианты ¹3 ~ В этой версии исключения мы едим 700 г ананаса и 300 г бережливого приготовленного мяса. Ешьте достаточно воды весь день.
