Разгрузочный день для Львов

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад

Люди, рожденные под знаком Льва, наделены сильной энергетикой и обычной силой. Подлинный знак, который выражает очарование и ревущее пламя. Львы решительны, настойчивы и энергичны. Наиболее уязвимыми органами льва являются сердце и кровеносные сосуды. Распространены сердечно-сосудистые заболевания, такие как аритмия, атеросклероз, аневризма и стенокардия.

Чтобы не беспокоить богатых львов сердечно-сосудистыми заболеваниями, им необходимо наладить режим дня, научиться отлынивать от работы и даже всегда организовывать свои лихорадочные дни с введением правильной символики товаров.

Меню ЛЕО должно быть полностью лишено острых, пряных, жирных и алкогольных напитков. Эти продукты способствуют образованию холестериновых пластинок, ухудшению кровообращения и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, Лев любит сдобные сладости и склонен к полноте и ожирению. Этот персонаж делает это, вводя всевозможные термические обработки настолько, насколько ему нравится уникальная и необычная еда.

Для восстановления работы сердца и улучшения кровообращения этот знак зодиака рекомендует употреблять в пищу продукты с высоким содержанием соединений магния, особенно сульфата магния. Эта металлическая соль в высокой концентрации содержится в сливах, огурцах, яблоках, луке, орехах, инжире, лимонах и злаках.

В выходной день диета Львов обязательно должна включать продукты, обогащенные витаминами Е и С. К таким продуктам относятся все цитрусовые, дыни, помидоры, томатные ягоды, проростки, различные растительные масла и т. д.

Нельзя исключать из рациона льва мясные и молочные продукты, зеленые и желтые овощи, яйца, злаки и бобовые.

Воскресенье считается лучшим днем ​​недели для разгрузки львов. В этот день ешьте пищу быстро у ног, не пережевывая, и уделяйте внимание послеобеденному сну и занятиям спортом.

Здесь мы представляем дневник Льва, который меняется в зависимости от пищевых предпочтений поклонников этого созвездия.

завтрак

  • овощной салат
  • нежирный творог, 50 гр.
  • Апельсин

еда

  • Овсяная каша 150г.
  • зеленый салат
  • горсть изюма

обед

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

  • 150 г вареной куриной грудки.
  • овощи на гриле.
  • ржаные панировочные сухари

Разгрузочный день льва может состоять полностью из разных продуктов. Вот некоторые из этих рецептов.

куриное филе для льва

продукт, который вам нужен

  • 250 г куриной грудки.
  • красный перец
  • помидор
  • лук
  • тыква
  • картошка
  • Растительное масло
  • используются специи.
  • морская соль

Филе хорошо промойте и нарежьте полосками среднего размера. Нарежьте овощи. Поместите овощи и курицу в бездонную кастрюлю. Сбрызгиваем курицу растительным маслом, зеленью, солью и перцем. Поставьте противень в духовку и нагревайте около 30 минут. Всегда готовьте курицу и овощи с закрытой крышкой. В конце можно добавить рубленую зелень.

салат из творога и овощей

продукт, который вам нужен

  • 150 г обезжиренного творога.
  • 2 желтых/красных перца
  • 40 г нежирной сметаны.
  • Хвалить.
  • укроп, петрушка

Салатные овощи нарезать полукольцами и измельчить зелень. Поместите творог и овощи в самую глубокую миску, залейте сметаной и подавайте.

Красная Шапочка

продукт, который вам нужен

  • 150 мл морковного сока.
  • 150 мл сока сельдерея.
  • Серино уходит.

Добавьте молотые листья сельдерея, чтобы приготовить смешанный напиток из натурального сока. Налейте напиток в пустой стакан с самой высокой ножкой.

На эффективность ежедневной загрузки и разгрузки льва влияет не только состав пищи, но и способ сервировки стола, цвет скатерти, посуды, оформление.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
10 часов назад

Читайте также