Я часто получаю вопрос от беременной женщины, говорящей: «Могу я установить день отдыха?» В этом случае нет решающего ответа, в зависимости от стадии беременности, это очень важно в день диеты. Тем не менее, иногда все ограничения на питание противопоказаны, такие как небезопасность для здоровья матерей и детей. Процессы диеты следует принимать осторожно.
Давайте посмотрим на точки составления дней для беременных женщин.
В принципе, вычитание беременных женщин является единственным правом для врачей, а для женщин, которые слишком толстые, симптомы беременности появляются. Тем не менее, беременные матери часто создают день отдыха независимо, чтобы избежать набора веса. Оказалось, что это было абсолютно опасно для плода и матери.
В конце 28 -й недели беременности следует помнить, что это правильный способ отдохнуть столько дней, сколько день.
На этом этапе все дети и системы ребенка уже сформировались. И, конечно, прежде чем начать «разгрузить», проконсультируйтесь с экспертом по лозунгу, который всегда выгоден и посмотрите в день разгрузки.
Чтобы убедиться, что решение лекарств, необходимое для матери, врачи могут посоветовать по всем видам репо.
Если вы осмелитесь сделать день выпуска, с этими правилами.
- Все продукты в другой день делятся на 5-6 равных частей и идут к ногам, чтобы приспособиться с одинаковым интервалом.
- Вы можете хорошо жевать, медленно есть, впервые поглощенный телом, и получить ощущение полноты.
- Пейте не менее 2 литров нормальной воды в течение дня.
- Если вы очень голодны, вы можете выпить 250 мл низкого йогурта или кефира с низким содержанием пищи вместо других.
Предполагается, что что -то еще было организовано один раз, и есть день недели, а не в подходящем дне об освобождении от беременности. Таким образом, придерживаясь тела женщины, облегчает разницу с диетическими ограничениями, чтобы подготовиться к очистке организма.
Различия выписки беременных женщин совершенно разные.
Этот вид дня, такой как мясо, молоко и кифия. Тем не менее, то, что больше необходимо для беременных, — это дни сока, овощей и фруктов.
Ниже приводится решение для беременных, использующих все ингредиенты. Основная еда в дождливый день не превышает 1,5 кг.
День яблока
Рекомендуется есть яблоки до 2 кг в соответствии с вашим физическим состоянием в течение дня. Также можно добавить в яблоко оливковое масло и лимонный сок и добавить немного зеленого, чтобы сделать салат. Варить яблоки и посыпать немного корицу, не добавляя сахар.
арбуз
Арбуз следует использовать в течение дня. Не забудьте выпить арбуз весь день.
День фруктов.
Также можно избавиться от различных фруктов, исключая бананы и виноград в течение дня.
Овощная еда
Овощные диеты рекомендуются для беременных, чтобы взять определенное количество котлета, цуккини и огурца. Вы можете готовить овощные салаты, приправленные овощными жирами и маслами или сметаной, которые не содержат масла и жиры.
Время простоя сока
В этот день будьте в курсе пить свежие фрукты, овощи и натуральный сок, используя один литр ягод.
День компоста -Если вам не нужно пить свежий сок, вместо этого вы можете использовать компоста. Варить 1 кг яблока или 100 г высушенных фруктов в 1,5 литрах. Добавьте 4 столовые ложки сахара в компот. ~ UNSICED ~ Для такого типа выписки вы можете выбрать обезжиренный или низкооборотный молочный продукт. Лизенка, Кефия и 1,5 литра в день йогурта. Кормовой сыр составляет 600 г в день, и желательно приобрести шесть блюд. ~ Если трудно выдержать диетические ограничения, попробуйте дату выписки «Полный тип» для беременных. «Требуется приблизительно 400 граммов соленого красного мяса. Вы можете смыть мясо чаем без сахара. Также разрешено потреблять около 800 граммов. есть приготовленные овощи (помидоры, перец, цуккини и т. Д.). Рекомендуется выпить 600 мл розового жареного сока в день. ~ В течение дня картофеля на мероприятие вам нужно 1 кг вареного картофеля. Вы должны выпить 500 мл худой кефира. Сорок фракции приготовлены в 150 г сырого риса и разделены на три раза. Не забывайте, что существует терапевтический эффект и противопоказано в зависимости от типа дня отказа беременной женщины. Случай ожирения или артериосклероза, молочных продуктов воздерживается, и в случае высокого кровяного давления, День огурца, День огурца. В случае заболеваний почек рекомендуется арбузы. Пищеварительная система или сердце, она не рекомендует мясной день. Неудачные матери (300-800 грамм (300-800 грамм)), которые вы можете удалить) и устранить ненужные жидкости в скважинный день разгрузки. Не нужно пить свежий сок, вы можете заменить компоста. Варить 1 кг яблока или 100 г сушеных фруктов в 1,5 литрах воды. Добавьте 4 столовые ложки сахара в компоты. Выберите обезжиренный или низкодороженный молочный продукт. Lyzenka, Kefia и 1,5 литра в день. Творост составляет 600 г, 600 г. Говорят, что желательно принять его в блюд. Диетические ограничения, попробуйте дату выписки «Полный тип» для беременных. «Требуется приблизительно 400 граммов соленого красного мяса. Вы можете смыть мясо чаем без сахара. Также разрешено потреблять около 800 граммов. есть приготовленные овощи (помидоры, перец, цуккини и т. Д.). Рекомендуется выпить 600 мл розового жареного сока в день. ~ В течение дня картофеля на мероприятие вам нужно 1 кг вареного картофеля. Вы должны выпить 500 мл худой кефира. Сорок фракции приготовлены в 150 г сырого риса и разделены на три раза. Не забывайте, что существует терапевтический эффект и противопоказано в зависимости от типа дня отказа беременной женщины. Случай ожирения или артериосклероза, молочных продуктов воздерживается, и в случае высокого кровяного давления, День огурца, День огурца. В случае заболеваний почек рекомендуется арбузы. Пищеварительная система или сердце, она не рекомендует мясной день. Неудачные матери (300-800 грамм (300-800 грамм)), которые вы можете удалить) и устранить ненужные жидкости в скважинный день разгрузки. должен пить свежий сок, вы можете заменить компоста. Варить 1 кг яблока или 100 г сушеных фруктов в 1,5 литрах воды. Добавьте 4 столовые ложки сахара в компоты. Без жира. -В этом типе выделения вы должны выбрать Ским или с низким содержанием жиров молочной продукт. Лизенка, кефир, йогурт в день. Говорят, что это желательно. «Требуется приблизительно 400 граммов соленого красного мяса. Вы можете смыть мясо чаем без сахара. Также разрешено потреблять около 800 граммов. есть приготовленные овощи (помидоры, перец, цуккини и т. Д.). Рекомендуется выпить 600 мл розового жареного сока в день. ~ В течение дня картофеля на мероприятие вам нужно 1 кг вареного картофеля. Вы должны выпить 500 мл худой кефира. Сорок фракции приготовлены в 150 г сырого риса и разделены на три раза. Не забывайте, что существует терапевтический эффект и противопоказано в зависимости от типа дня отказа беременной женщины. Случай ожирения или артериосклероза, молочных продуктов воздерживается, и в случае высокого кровяного давления, День огурца, День огурца. В случае заболеваний почек рекомендуется арбузы. Пищеварительная система или сердце, она не рекомендует мясной день. Неудачные матери (300-800 грамм (300-800 грамм)), которые вы можете удалить) и устранить ненужные жидкости в скважинный день разгрузки.
