Раздельное питание по Жданову

Владимир Жуданов популярен в современном обществе как чиновник, пропагандирующий здоровый и добросовестный образ жизни. Жуданов придумал множество нетрадиционных способов избавления от вредных привычек и восстановления зрения естественным путем.

Я этому не верила, но зря....
6 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
7 часов назад

Также Жуданов пропагандирует основы изолированного питания. Система раздельного питания Зыданова основана на известном принципе кормления Г. Шелтона.

Разделительная таблица Жданова основана на потреблении белковой и углеводной пищи в разное время. Зыданов разделил еду на три группы и изобразил их символически.

  • белок.
  • нейтральный капюшон
  • углевод

Зыданов также включил масла и жиры в нейтральную группу индивидуальных блюд.

Ниже приведен список продуктов, которые рекомендует Жданов.

  1. Белковые – мясные продукты, рыба, бобовые. Больше грибов, семечек, орехов, сои, баклажанов и т. д.
  2. Нейтральные продукты – жиры, натуральные соки, фрукты, овощи, зелень, сухофрукты.
  3. Углеводы — сахар, хлеб, все виды круп, картофель.

В своем выступлении Зыданов прямо говорит о вреде для здоровья сочетания белковой и крахмалистой пищи и негативных последствиях смешанного питания. При современном потреблении этих продуктов почти все его калории усваиваются организмом гораздо хуже, чем по-своему.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Я этому не верила, но зря....
6 часов назад

Например, если вы едите ягоды или фрукты натощак, процесс пищеварения остановится через 20 минут.

Однако, если вы оставите фрукты после употребления сладостей, они дольше останутся в вашей пищеварительной системе. В этом случае брожение протекает интенсивно с дальнейшим распадом в организме. В результате пища, лишенная крахмалистых питательных веществ, плохо переваривается, достигает нижнего отдела пищеварительного тракта и скапливается в кишечном тракте. Формирование экскрементов в какой-то момент.

Эти токсины и слизни могут оставаться в нашем организме до 15 лет, разъедая наше тело изнутри.

Люди могут самостоятельно добиваться своего счастья. Для этого Жуданов советует придерживаться двух основных правил.

  1. Перейти со смешанного питания на раздельное питание.
  2. Выполняет функцию абсолютного очищения организма от токсинов и шлаков, накопившихся практически за все годы неправильного питания.

Жданов рекомендует кормить один раз в неделю по методу изолированного кормления. Через некоторое время, когда вы привыкнете к новой диете, ваше тело перестроится на использование правильных здоровых продуктов.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
9 часов назад

Читайте также