Заранее подготовьте 1,5 кг картофеля в мундире. Хорошо промойте их, разрежьте пополам и положите на противень. Не добавляйте в картофель воду, масло, соль или специи. Запеките картофель в духовке до полной мягкости.
Употребляйте картофель днем и ночью. Допустимо добавлять в рацион небольшое количество масла, растительных веществ, овощей и т.п.
Изображение разгрузки картофеля необходимо для профилактики заболеваний органов выделения и кровообращения.
Вариант 2
Правильно организовав эту схему разгрузки, можно выгрузить всего 300 г.
на завтрак.
- Выпейте стакан обезжиренного молока.
на обед.
- Приготовить 300 г картофельного пюре.
обед
- Содержимое представляет собой салат на основе картофеля и весит 250 г.
- и вареные яйца.
Сбрызните салат яблочным уксусом, острым перцем и растительным маслом.
Пейте много воды в течение дня.
Вариант 3
Это «картофельное пюре», но, пожалуйста, используйте 500 г картофеля. вареные или жареные. Отвар шиповника, дегазированную минеральную воду обязательно нужно включить в диетическое меню.
Для знати важен тот факт, что кожура картофеля ядовита для человека, то есть содержит соланин. Молодой картофель и проросшие корни содержат огромное количество соланина. Это вещество вызывает в организме сильный энтерит, так что в определенные сезоны картофель тщательно чистят, между прочим.
Картофель запрещено есть людям с колитами, энтеритами, нефритами, метеоризмом.
Разгрузка картофеля при сахарном диабете возможна только в том случае, если клубни замачиваются длительное время.
