Диета II группы крови включает яйца и молочные продукты.
- Здоровое питание: сыр, соевое молоко
- Нейтральные продукты: йогурт, козье молоко и сыр, творог, кефир. Сыр фета и сыр моцарелла.
- Исключаются диетические ограничения: мороженое, сыворотка, твердый сыр, цельное молоко, молочный сыр. Щербет молочный, казеин пищевой, пахта, масло сливочное, молоко обезжиренное, яйца
Масла и жиры для диеты группы крови А.
- Благоприятное для тела оливковое масло, льняное масло
- Нейтральное рапсовое масло и масло печени трески.
- Эксклюзивное кукурузное масло, арахисовое масло, кунжутное масло, хлопковое масло.
Зерновые в рационе питания 2 группы крови.
- Панированные гречневая и тиреоидная овсянка.
- Нейтральные злаки: ячмень, полба, овсянка или твердый овес, твердая пшеница, рис, невзвешенное просо. Кукурузные хлопья — это кукурузные хлопья.
- Исключите пшеницу из своего рациона.
Хлеб и хлебобулочные изделия для II группы крови
- Здоровая пища: хлеб из соевой муки, рисовые лепешки, хлеб из пророщенной пшеницы.
- Нейтральные продукты: ржаной хлеб, кукурузный хлеб, пшеничный хлеб (полба), хлеб из рисовой муки, безглютеновый хлеб.
- Не рекомендуются в рационе пшеничный хлеб, мультизерновой хлеб, пшеничные мюсли, хлеб из ржаной муки и т.п. Закуски с высоким содержанием белка
Диета II группы крови включает семена и орехи.
- Вы можете включить семена тыквы, арахис.
- Нейтральные продукты: мак, грецкие орехи, кедровые орехи, кунжут и паста, семечки подсолнуха, фундук. Каштаны съедобные, паста из семян подсолнечника, хлопья миндальные, паста.
- Запрещены арахис, кешью и южноамериканские грецкие орехи.
Импульсные продукты для питания 2 группы крови.
- Здоровое питание: фасоль, чечевица, коричневая фасоль, черная фасоль.
- Нейтральные продукты: горох, фасоль, белая фасоль, горох. горох, фасоль
- Полностью исключите нут, медную фасоль, черную фасоль, лимскую фасоль и коричневую фасоль.
Овощи, подходящие для диеты группы крови А.
- Здоровые продукты: чеснок, шпинат, репа, редис, морковь, домашние артишоки, топинамбур. листовые овощи. Гибискус съедобный, пастернак, красный лук, петрушка, спаржа, листовая капуста. Зеленый лук, испанский лук, желтый лук, листовая свекла, кабачки.
- Нейтральные: тыква, сельдерей, маслины, огурцы, редис, спаржа. Брюссельская капуста, авокадо, зелень и лук-порей, цветки рапса, белая и желтая кукуруза, молодые листья горчицы. свекла, тмин, цветная капуста, фенхель
- Нездоровая пища: помидоры, все оливки (кроме зеленых), сладкий картофель. Красный и белый картофель, перец чили, лимская фасоль, баклажаны, тепличные грибы. Батат, болгарский перец, желтый болгарский перец, краснокочанная капуста, белокочанная капуста, пекинская капуста
Ягоды и фрукты рекомендуются для диеты по группе крови 2
- Очень нужны фрукты: чернослив, изюм, грейпфруты, инжир, абрикосы, ежевика, лимонный гонобол, ананасы, черника, ежевика, вишня, слива, клюква.
- Нейтральные продукты: бузина, лайм, гранат, яблоко, темный виноград, темная и красная слива, дыня, финик, персик, нектарин, лайм, малина, крыжовник. Малиновый и зеленый виноград, киви, клубника и груша.
- Из рациона исключаются: кокосы, бананы, мандарины, апельсины, папайя. Такие сорта, как манго, ревень, мускатный орех и дыня.
Специи и приправы для диет по группе крови 2.
- Соответствующий продукт: гюга, ячменный солод, имбирь, чесночный соус, черный сахар.
- Нейтральный продукт: тарагон, миндальный экстракт, шалфей, западный васаби, тмин, укроп, время. Розмарин, перец чили, красный перец, скручивание, мята, ореховый залив, майорам, куркума, кукурузный крахмал, корицу, карри все специи, кораландер, горчица, ваниль, кардамон, анти -базиль.
- Не используйте яблочный уксус, бальзамический уксус, винный уксус или белый уксус. Каперсы, молотый черный перец, еда желатина.
Источник для кормления типа крови человеку с типом ⅱ.
- В качестве очень необходимого продукта есть горчица.
- Нейтральные продукты включают желе джема, соленые огурцы, прилюбочение, салатную заправку с низким содержанием, маринад и соленые огурцы.
- Не используйте майонез, кетчуп или соевый соус.
Напитки и соки для диеты крови типа А.
- Слива, абрикос, темная вишня, морковь, ананас, грейпфрут, сок сельдерея. Вода, зеленый чай, кофе, красное вино с лимонным соком.
- Нейтральные напитки: яблочный сидр, приемлемый растительный сок. Яблочное и виноградный сок, белое вино
- Не используйте томатный сок, апельсиновый сок, сок папайи, пиво, темный чай или алкоголь.
Утром рекомендуется выпить чашку теплой воды с лимонным соком. В результате слизь, накопленная в течение ночи, может быть уменьшена, а кишечный тракт может быть очищен.
Герический отвар и чай для диеты типа крови (тип крови 2).
- Чай и отвар, такие как розовые бедра, ромашка, экинцея, звезда Святого Иоанна, полезны. Barelian, Yarou, Crowmed, Slippers Elm, Goobou, Fenghriek люцерна, женьшень, имбирь
- Нейтральные продукты: шалфей, фундук, хмель, брарбан, Акирея. Паул, Время, Лайм, Красный Скорч, мать, мачеха. Малиновая, клубничная листья, белые ростки, мята, крапия, одуванчик.
- Исключить из еды: кошачья, резина, кайенпеппер, Оскар, кукурузный крахмал.
Очень важно сотрудничать с физическими упражнениями для диетической терапии с помощью крови. Расслабляющие виды спорта, такие как йога, плавание, медленная аэробика и растяжение, подходят для 2 человек для типов крови.
