Рассмотрим более детально различные категории продуктов

Диета II группы крови включает яйца и молочные продукты.

Я этому не верила, но зря....
9 часов назад
Я этому не верила, но зря....
9 часов назад

  • Здоровое питание: сыр, соевое молоко
  • Нейтральные продукты: йогурт, козье молоко и сыр, творог, кефир. Сыр фета и сыр моцарелла.
  • Исключаются диетические ограничения: мороженое, сыворотка, твердый сыр, цельное молоко, молочный сыр. Щербет молочный, казеин пищевой, пахта, масло сливочное, молоко обезжиренное, яйца

Масла и жиры для диеты группы крови А.

  • Благоприятное для тела оливковое масло, льняное масло
  • Нейтральное рапсовое масло и масло печени трески.
  • Эксклюзивное кукурузное масло, арахисовое масло, кунжутное масло, хлопковое масло.

Зерновые в рационе питания 2 группы крови.

  • Панированные гречневая и тиреоидная овсянка.
  • Нейтральные злаки: ячмень, полба, овсянка или твердый овес, твердая пшеница, рис, невзвешенное просо. Кукурузные хлопья — это кукурузные хлопья.
  • Исключите пшеницу из своего рациона.

Хлеб и хлебобулочные изделия для II группы крови

  • Здоровая пища: хлеб из соевой муки, рисовые лепешки, хлеб из пророщенной пшеницы.
  • Нейтральные продукты: ржаной хлеб, кукурузный хлеб, пшеничный хлеб (полба), хлеб из рисовой муки, безглютеновый хлеб.
  • Не рекомендуются в рационе пшеничный хлеб, мультизерновой хлеб, пшеничные мюсли, хлеб из ржаной муки и т.п. Закуски с высоким содержанием белка

Диета II группы крови включает семена и орехи.

  • Вы можете включить семена тыквы, арахис.
  • Нейтральные продукты: мак, грецкие орехи, кедровые орехи, кунжут и паста, семечки подсолнуха, фундук. Каштаны съедобные, паста из семян подсолнечника, хлопья миндальные, паста.
  • Запрещены арахис, кешью и южноамериканские грецкие орехи.

Давайте поближе посмотрим на каждую категорию.

Импульсные продукты для питания 2 группы крови.

  • Здоровое питание: фасоль, чечевица, коричневая фасоль, черная фасоль.
  • Нейтральные продукты: горох, фасоль, белая фасоль, горох. горох, фасоль
  • Полностью исключите нут, медную фасоль, черную фасоль, лимскую фасоль и коричневую фасоль.

Овощи, подходящие для диеты группы крови А.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

  • Здоровые продукты: чеснок, шпинат, репа, редис, морковь, домашние артишоки, топинамбур. листовые овощи. Гибискус съедобный, пастернак, красный лук, петрушка, спаржа, листовая капуста. Зеленый лук, испанский лук, желтый лук, листовая свекла, кабачки.
  • Нейтральные: тыква, сельдерей, маслины, огурцы, редис, спаржа. Брюссельская капуста, авокадо, зелень и лук-порей, цветки рапса, белая и желтая кукуруза, молодые листья горчицы. свекла, тмин, цветная капуста, фенхель
  • Нездоровая пища: помидоры, все оливки (кроме зеленых), сладкий картофель. Красный и белый картофель, перец чили, лимская фасоль, баклажаны, тепличные грибы. Батат, болгарский перец, желтый болгарский перец, краснокочанная капуста, белокочанная капуста, пекинская капуста

Ягоды и фрукты рекомендуются для диеты по группе крови 2

  • Очень нужны фрукты: чернослив, изюм, грейпфруты, инжир, абрикосы, ежевика, лимонный гонобол, ананасы, черника, ежевика, вишня, слива, клюква.
  • Нейтральные продукты: бузина, лайм, гранат, яблоко, темный виноград, темная и красная слива, дыня, финик, персик, нектарин, лайм, малина, крыжовник. Малиновый и зеленый виноград, киви, клубника и груша.
  • Из рациона исключаются: кокосы, бананы, мандарины, апельсины, папайя. Такие сорта, как манго, ревень, мускатный орех и дыня.

Специи и приправы для диет по группе крови 2.

  • Соответствующий продукт: гюга, ячменный солод, имбирь, чесночный соус, черный сахар.
  • Нейтральный продукт: тарагон, миндальный экстракт, шалфей, западный васаби, тмин, укроп, время. Розмарин, перец чили, красный перец, скручивание, мята, ореховый залив, майорам, куркума, кукурузный крахмал, корицу, карри все специи, кораландер, горчица, ваниль, кардамон, анти -базиль.
  • Не используйте яблочный уксус, бальзамический уксус, винный уксус или белый уксус. Каперсы, молотый черный перец, еда желатина.

Источник для кормления типа крови человеку с типом ⅱ.

  • В качестве очень необходимого продукта есть горчица.
  • Нейтральные продукты включают желе джема, соленые огурцы, прилюбочение, салатную заправку с низким содержанием, маринад и соленые огурцы.
  • Не используйте майонез, кетчуп или соевый соус.

Давайте поближе посмотрим на каждую категорию.

Напитки и соки для диеты крови типа А.

  • Слива, абрикос, темная вишня, морковь, ананас, грейпфрут, сок сельдерея. Вода, зеленый чай, кофе, красное вино с лимонным соком.
  • Нейтральные напитки: яблочный сидр, приемлемый растительный сок. Яблочное и виноградный сок, белое вино
  • Не используйте томатный сок, апельсиновый сок, сок папайи, пиво, темный чай или алкоголь.

Утром рекомендуется выпить чашку теплой воды с лимонным соком. В результате слизь, накопленная в течение ночи, может быть уменьшена, а кишечный тракт может быть очищен.

Герический отвар и чай для диеты типа крови (тип крови 2).

  • Чай и отвар, такие как розовые бедра, ромашка, экинцея, звезда Святого Иоанна, полезны. Barelian, Yarou, Crowmed, Slippers Elm, Goobou, Fenghriek люцерна, женьшень, имбирь
  • Нейтральные продукты: шалфей, фундук, хмель, брарбан, Акирея. Паул, Время, Лайм, Красный Скорч, мать, мачеха. Малиновая, клубничная листья, белые ростки, мята, крапия, одуванчик.
  • Исключить из еды: кошачья, резина, кайенпеппер, Оскар, кукурузный крахмал.

Очень важно сотрудничать с физическими упражнениями для диетической терапии с помощью крови. Расслабляющие виды спорта, такие как йога, плавание, медленная аэробика и растяжение, подходят для 2 человек для типов крови.

Я этому не верила, но зря....
10 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
7 часов назад

Читайте также