В настоящее время специальные продукты разрабатываются с использованием продуктов, которые улучшают жизнеспособность и улучшают здоровье и сон. Диета рекомендуется в течение 3-7 дней. Заранее решается для тех, кто в депрессии, вялый и в плохом настроении.
Ограничения на эту диету следующие.
- Общие хлебные продукты
- Набор
- сахар
- Толстое мясо
- перекус
Первый день
Завтрак: омлеты, листья сыра и петрушки, кофе или чай, шоколад (30 г).
Завтрак: жареное яблоко (с медом) или киви и апельсиновые фруктовые салат, йогурт.
Обед: вареная курица и растительная сметана, помидоры и овощные салаты из огурца, зеленый лук с оливковым маслом и одна чашка сока.
Дневная закуска: ягодный соус сырного блюда
Ужин: жареный квадрат, с сыром и овощами и чашкой чая.
Завтрак: 1 вареное яйцо, одно джем, 1 стакан травяного чая.
Завтрак 2: оранжевые соленые огурцы
Обед: грибной суп (сливки), салат из куриных овощей, соус йогурта и сыр, чашка фруктового сока.
Дневная закуска: желе с ягодами.
Ужин: наполнение мяса семисторонней птицы, жареного лимона и орехов, 1 чашка чая
Третий день
Завтрак: тост с подушкой для печени, одна чашка кофе (с молоком).
Завтрак 2: стейк для сыра, рис, яблоко.
Обед: лососевый рыбный суп (сливки и овощи), ризотто овощи, 1 чашка чая
Послеобеденные закуски: 200 г меда и орехов с орехами, 1 чашка сока.
Ужин: жареный сыр и травяной картофель
Четвертый день
Завтрак: жареное яблоко (с сыром творога), 1 икра, 1 чашка кофе
Завтрак 2: хлеб с ягодным вареньем.
Обед: жареный теленк, с овощами, один суп, 1 черный хлеб, 1 стакан чая.
Послеобеденной закуски: одна чашка жареного шоколада или какао.
Ужин: лимонный соус и травы на пару, вареная спаржа, 1 черный хлеб, 1 чашка чая
Перед тем, как ложиться спать: одна чашка бальзамского стеклянного жареного сока в чашке.
И самая важная проблема заключается в том, что вы можете наслаждаться и чаще улыбаться в своей жизни, а депрессия заканчивается, чтобы посетить вас в течение этого времени. Может быть
