Первый день недели
завтрак
- Одно порционное пюре с тыквой с просой.
- Одна чашка сахара без зеленого чая и травяного чая.
еда
- Вегетарианский суп 1 порция
- Обзор хрустящих овощей салаты китайской капусты и моркови.
- 100 г сухого белого вина.
Перекус
- Содержит небольшое количество тушеных грибов.
- Вылейте яблоко, грушу и сливы в стекляне.
обед
- Часть детеныша, морковь и лук.
- Клюква (раздавлена сахаром).
- Фрукты, маринованные в сахаре, — это всего лишь одна ручка.
Вторник
завтрак
- Небольшое количество картофельных блинов с соленой грибами и томатным соусом.
- Один салат редьки и лука.
- Одна чашка глубокого чая безсугара.
еда
- 1 Подача грибного супа с овощами
- Один большой салат с использованием яблока, сельдерея и репы.
Перекус
- Сделайте тушеное мясо для одного приема пищи из каждого овоща.
- Яблочная и черничная мусс
обед
- Две маленькие капусты с овощами.
- Ржаный хлеб 2 Crutons
- Одна чашка кислого молока.
Среда
завтрак
- Один приготовленный овощной салат со свежими садовыми травами.
- Одна чашка цветочного чая и травяной чай.
еда
- Свежая свекла и яблочный салат изготовлены в одном блюде.
- Один слуга супа Sauer Craut Kisu.
- Компот ягода в стекле
Перекус
- Томатный соус на двух маленьком картофеле.
- 1 рассол (маленький)
- Гудника и желе.
обед
- Полно -полная тыква, запеченная в духовке.
- Горстка фруктов, маринованных в сахаре.
- Сладкий романный чай
Четверг
завтрак
- Грибная икра в одиночку
- 1 Le Clucker
- Kisel Automir 1 еда.
еда
- Блюдо со свежей репой, морковью и черникой.
- Тост с блюдом из овощей и ржаной хлебной муки.
Перекус
- Гвоздика, упакованная с сезонными овощами.
- Одно блюдо со свежей тыквой, яблоками, орехами и натуральным медом.
обед
- Сальтана добавляется в горшок с маной, а тертые грецкие орехи разбрызгивают.
- Травяной чай (без сахара
Пятница
завтрак
- В пятницу, фестиваль сорок плиты, мы едим только неалкогольную минеральную воду, компоты ягоды и закуски.
обед
- Два маленьких картофеля.
- Огурец, шпинат, зеленый лук и меньшая жирная сметана являются живым овощным салатом.
Суббота
завтрак
- Одна овсяная еда вареная в воде.
- Небольшая миска свекла.
- Чашка кофе с редькой.
еда
- Добавьте свежую морковку и салат с овощом, используя овощи в саду, добавьте небольшой кусок грецких орехов.
- Один боб
- 1 Le Clucker
Перекус
- Положите натуральный мед на два синих яблока, запеченных в духовке.
обед
- Soba Cipridge для одного человека.
- Травяной чай (без сахара)
Воскресенье
завтрак
- 150 граммов сыра с низким содержанием жира.
- Одна чашка не -кефура.
еда
- Полный картофельный суп с грибами.
- Один салат, приготовленный с свеклой и морковью.
- Одна чашка куриного сириделя.
Перекус
- Добавьте луковый соус или томатный соус в две котлеты для гречневой гречки.
- Черника и филе Сартана.
обед
- 1 чашка кислого молока
- Два пшеничных хлеба Crutons
Сорок -сечения плитных блюд легко приготовить и имеют некоторую коррозионную стойкость. Благодаря меню, в котором используется множество овощей и хлопьев, вы не почувствуете кризис голода.
