Примерное меню рациона питания «Корректирующей диеты»

#59#

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

День 2 -Умен: ~ 1 кусок ржаного тоста ~~ натуральный черный кофе (без сахара). ~ День: ~ небольшой стейк обжарен в небольшом количестве растительного масла. ~ 3 -й день ~ Утро: ~ 1 кусок рожь. ~ Полдень: ~ маленький стейк обжарился в растительном масле, один для овощного салата. ~ Дневное время: 2 вареного яйца, 2 красных ветчин. ~ Воскресенье: ~ Жесткий сыр 30 г, ~ 1 вареное яйцо? ~ 1 столовая ложка томатного салата и столовая ложка оливкового масла. ~ 6 -й день утра: ~ 1 рожь тост маленький, ~ натуральный черный кофе (без сахара). ~ Ужин: ~ маленький стейк обжарен в растительном масле, -красная капуста, перец, томатный салат из свежих овощей, 1 столовая ложка оливкового масла ~ 7 дней -уход: 1 чашка горячего зеленого чая (без сахара). И помидоры могут быть заменены. Мы рекомендуем минеральную воду без углекислоты, но алкоголь вообще запрещен. ~ Ортодонтическая пища может создать тело, которое трудно набрать вес в течение определенного периода времени, приспосабливая тело до определенного объема работы. Конечно, такая диета неудобна для тех, кто любит корректировку между приемом пищи в течение длительного времени. Однако в то же время вы можете полагаться на изменение всей ненужной округлости тела с использованием ортодонтической пищи. ~ «Ортодонтическая диета» Регулярное меню «Ортодонтическое диета» Нормальное меню «Ортодонтическая диета» Меню диеты 2 -й день -уход: 1 рожый тост 1 кусок ~~ натуральный черный кофе 1 чашка (без сахара)。 ~ День: ~ небольшой стейк обжарен в небольшом количестве растительного масла. ~ 3 -й день ~ Утро: ~ 1 кусок рожь. ~ Полдень: ~ маленький стейк обжарился в растительном масле, один для овощного салата. ~ Дневное время: 2 вареного яйца, 2 красных ветчин. ~ Воскресенье: ~ Жесткий сыр 30 г, ~ 1 вареное яйцо? ~ 1 столовая ложка томатного салата и столовая ложка оливкового масла. ~ 6 -й день утра: ~ 1 рожь тост маленький, ~ натуральный черный кофе (без сахара). ~ Ужин: ~ маленький стейк обжарен в растительном масле, -красная капуста, перец, томатный салат из свежих овощей, 1 столовая ложка оливкового масла ~ 7 дней -уход: 1 чашка горячего зеленого чая (без сахара). И помидоры могут быть заменены. Мы рекомендуем минеральную воду без углекислоты, но алкоголь вообще запрещен. ~ Ортодонтическая пища может создать тело, которое трудно набрать вес в течение определенного периода времени, приспосабливая тело до определенного объема работы. Конечно, такая диета неудобна для тех, кто любит корректировку между приемом пищи в течение длительного времени. Однако в то же время вы можете полагаться на изменение всей ненужной округлости тела с использованием ортодонтической пищи. ~ «Ортодонтическая диета» Регулярное меню «Ортодонтическая диета» Нормальное меню «Ортодонтическая диета» День диеты 2 -уход: ~ Рожь Тост 1 Маленький ~ натуральный черный кофе (без сахара). ~ День: ~ небольшой стейк обжарен в небольшом количестве растительного масла. ~ 3 -й день ~ Утро: ~ 1 кусок рожь. ~ Полдень: ~ маленький стейк обжарился в растительном масле, один для овощного салата. ~ Дневное время: 2 вареного яйца, 2 красных ветчин. ~ Воскресенье: ~ Жесткий сыр 30 г, ~ 1 вареное яйцо? ~ 1 столовая ложка томатного салата и столовая ложка оливкового масла. ~ 6 -й день утра: ~ 1 рожь тост маленький, ~ натуральный черный кофе (без сахара). ~ Ужин: ~ маленький стейк обжарен в растительном масле, -красная капуста, перец, томатный салат из свежих овощей, 1 столовая ложка оливкового масла ~ 7 дней -уход: 1 чашка горячего зеленого чая (без сахара). И помидоры могут быть заменены. Мы рекомендуем минеральную воду без углекислоты, но алкоголь вообще запрещен. ~ Ортодонтическая пища может создать тело, которое трудно набрать вес в течение определенного периода времени, приспосабливая тело до определенного объема работы. Конечно, такая диета неудобна для тех, кто любит корректировку между приемом пищи в течение длительного времени. Однако в то же время вы можете полагаться на изменение всей ненужной округлости тела с использованием ортодонтической пищи. ~ «Ортодонтическая диета» Регулярное меню «Ортодонтическая диета« Регулярное меню «Ортодонтическое диета» Обычное меню «Ортодонтическая диета».

Я этому не верила, но зря....
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

#59#

#59#

Я этому не верила, но зря....
6 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
8 часов назад

Читайте также