Примерное меню рациона питания черешневой диеты на одну неделю

1 неделя вишневой диеты

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
8 часов назад

Среда

завтрак

  • Одна порция овсянки вареная в воде.
  • Черри 200G.

еда

  • Овощный суп Pude 200g.
  • 200 г приготовленных морепродуктов.
  • Одна чашка вишневого компота.

Полдник

  • Черри 200G.
  • Одна чашка жиров без жира.

обед

  • 200 г вареной курицы.
  • Овощный салат из огурца и зелени (с растительным маслом).
  • Одна чашка вишневого компота.

Четверг

завтрак

  • Одна чашка натурального йогурта с низким содержанием.
  • Вишня 250 г.
  • Чашка зеленого чая, содержащая листья лимонного бальзама.

еда

  • 250 г вареного теленка.
  • Одна чашка Кифия и кислого молока.

Полдник

  • Вишня 250 г.

обед

  • 200 г вареной рыбы или жареной рыбы.
  • Одна порция помидоров и овощного салата зелени (с оливковым маслом).
  • Одна чашка вишневого компота.

Пятница

завтрак

  • Два вареных яйца.
  • Одна чашка натурального йогурта с низким содержанием.
  • Вишня 300G.

еда

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

  • Один слуга приготовленные овощи.
  • Одна чашка компота вишневой черники.

Полдник

  • Вишня 300G.

обед

  • Приготовленный рис и приготовленные овощи.
  • Одна чашка жиров без жира.

Суббота

завтрак

  • Низкий толстый сыр 200G.
  • Вишня 250 г.

еда

  • Одна приготовленная куриная грудь (без камня).
  • Любимый овощный салат
  • Одна чашка компота вишневой черники.

Полдник

  • Вишня 300G.

обед

  • Одна порция с стройной рыбой с овощами и запеченной в духовке.
  • Одна чашка натурального йогурта с низким содержанием.

1 неделя вишневой диеты

Воскресенье

завтрак

  • Горстка султанины добавила к одной овсянке.
  • Черри 200G.

еда

  • Одна порция рыбного супа, приготовленного с овощным супом.
  • 200 г вареной говядины.
  • Один для вашего любимого овощного салата

Полдник

  • Вишня 300G.

обед

  • Одна маленькая куриная грудь (без камня).
  • Небольшое добавление растительного масла к помидорам и овощным салатам.
  • Положите немного более темную кифю в стекло.

После вишневой диеты в течение 7 дней выпейте много воды и импортируйте хлеб из диеты из сильной муки в меню. Основными ингредиентами в меню являются продукты питания, поэтому эта диета является частью предложения, а вишневые цветы -Опции -не сложно для вашего тела, чтобы получить энергоснабжение для системы организма. Я не чувствую себя разочарованным, неаккуратным и голодным. После этого, если вы применяете диету вишни, абсолютно легко сбалансировать здоровую диету.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад

Читайте также