Примерное меню рациона питания чечевичной диеты

#39#

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Рецепт каши с линзой. ~ Положите чашку каши с бобами линз, налейте 2 чашки воды и оставьте на 8 часов. Затем варите содержимое на медленном огне около 30 минут. ~ Коша для линз 1 человек ● ~, если только толстый коттедж 100 грамм ● 2 чайные ложки меда на 2 маленьких хлебах. ~ Каша для линз 1 человек ● 2 красные ветчины ● Слегка наносимое масло 1 Тост ● Ужин: ~ Суп из бобов ● Рис с линзой рис и томатный соус ● Используйте свежий овощный салат ● Используйте бобы для линз. Высокий рецепт. ~ Ингредиенты супа: 200 г бобов линз, 150 г картофеля, маленький лук, 1 морковь, 200 г филе кролика, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, перец, 1 столовая ложка сметаны с низким содержанием жира. Жарить заполненного кролика на сковороде с оливковым маслом, солью и перцем и варите около 20 минут. Употребляйте одну столовую ложку сметаны на супе. Это необходимо для одного человека. ~ 50 г риса, 1 лук маленький, 1 столовая ложка чеснока, 1 столовая ложка оливкового масла, 250 г помидоров (очищенные банки), одна соль, сахар, бобы для линзы (консервированные). Положите оливковое масло в сковороду и обжарить очищенный лук и чеснок. Затем добавьте помидоры и варите около 15 минут, не покрывая их. В конце времени приготовления добавьте соль и сахар. Смешайте приготовленный рис и консервированные бобы и нагревайте на медленном огне. Ешьте с томатным соусом и зеленым луком. ~ Ужин: ~ Коша для линз, 2 столовые ложки уинжела, 1 ржаный хлеб. ~ Ешьте фрукты между основной едой и основной едой, или выпейте с низким содержанием Keefia. Не ограничивайте влагу и пейте минеральную воду или зеленый чай без газированного газа. Повторите диету с линзой из фасоли через месяц. Через месяц, если вы продолжите включать в себя бобы для линз в свою еду, вы будете благодарны за то, что желудочно -кишечная функция превосходна. рецепт каши хрусталиков. ~ Положите чашку каши с бобами линз, налейте 2 чашки воды и оставьте на 8 часов. Затем варите содержимое на медленном огне около 30 минут. ~ Коша для линз 1 человек ● ~, если только толстый коттедж 100 грамм ● 2 чайные ложки меда на 2 маленьких хлебах. ~ Каша для линз 1 человек ● 2 красные ветчины ● Слегка наносимое масло 1 Тост ● Ужин: ~ Суп из бобов ● Рис с линзой рис и томатный соус ● Используйте свежий овощный салат ● Используйте бобы для линз. Высокий рецепт. ~ Ингредиенты супа: 200 г бобов линз, 150 г картофеля, маленький лук, 1 морковь, 200 г филе кролика, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, перец, 1 столовая ложка сметаны с низким содержанием жира. Жарить заполненного кролика на сковороде с оливковым маслом, солью и перцем и варите около 20 минут. Употребляйте одну столовую ложку сметаны на супе. Это необходимо для одного человека. ~ 50 г риса, 1 лук маленький, 1 столовая ложка чеснока, 1 столовая ложка оливкового масла, 250 г помидоров (очищенные банки), одна соль, сахар, бобы для линзы (консервированные). Положите оливковое масло в сковороду и обжарить очищенный лук и чеснок. Затем добавьте помидоры и варите около 15 минут, не покрывая их. В конце времени приготовления добавьте соль и сахар. Смешайте приготовленный рис и консервированные бобы и нагревайте на медленном огне. Ешьте с томатным соусом и зеленым луком. ~ Ужин: ~ Коша для линз, 2 столовые ложки уинжела, 1 ржаный хлеб. ~ Ешьте фрукты между основной едой и основной едой, или выпейте с низким содержанием Keefia. Не ограничивайте влагу и пейте минеральную воду или зеленый чай без газированного газа. Повторите диету с линзой из фасоли через месяц. Через месяц, если вы продолжите включать в себя бобы для линз в свою еду, вы будете благодарны за то, что желудочно -кишечная функция превосходна. Рецепт каши с линзой. ~ Положите чашку каши с бобами линз, налейте 2 чашки воды и оставьте на 8 часов. Затем варите содержимое на медленном огне около 30 минут. ~ Коша для линз 1 человек ● ~, если только толстый коттедж 100 грамм ● 2 чайные ложки меда на 2 маленьких хлебах. ~ Каша для линз 1 человек ● 2 красные ветчины ● Слегка наносимое масло 1 Тост ● Ужин: ~ Суп из бобов ● Рис с линзой рис и томатный соус ● Используйте свежий овощный салат ● Используйте бобы для линз. Высокий рецепт. ~ Ингредиенты супа: 200 г бобов линз, 150 г картофеля, маленький лук, 1 морковь, 200 г филе кролика, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, перец, 1 столовая ложка сметаны с низким содержанием жира. Жарить заполненного кролика на сковороде с оливковым маслом, солью и перцем и варите около 20 минут. Употребляйте одну столовую ложку сметаны на супе. Это необходимо для одного человека. ~ 50 г риса, 1 лук маленький, 1 столовая ложка чеснока, 1 столовая ложка оливкового масла, 250 г помидоров (очищенные банки), одна соль, сахар, бобы для линзы (консервированные). Положите оливковое масло в сковороду и обжарить очищенный лук и чеснок. Затем добавьте помидоры и варите около 15 минут, не покрывая их. В конце времени приготовления добавьте соль и сахар. Смешайте приготовленный рис и консервированные бобы и нагревайте на медленном огне. Ешьте с томатным соусом и зеленым луком. ~ Ужин: ~ Коша для линз, 2 столовые ложки уинжела, 1 ржаный хлеб. ~ Ешьте фрукты между основной едой и основной едой, или выпейте с низким содержанием Keefia. Не ограничивайте влагу и пейте минеральную воду или зеленый чай без газированного газа. Повторите диету с линзой из фасоли через месяц. Через месяц, если вы продолжите включать в себя бобы для линз в свою еду, вы будете благодарны за то, что желудочно -кишечная функция превосходна.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

#39#

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Читайте также