Примерное меню на неделю

Таблица полезных и запрещенных продуктов при подагре поможет подобрать наиболее подходящий и в то же время разнообразный рацион. Здоровая диета может поддерживать вашу мочевую систему в хорошей форме. Это поможет предотвратить рецидив заболевания и осложнения. ~ Примерное меню на неделю: ~ Завтрак: Бланпейн и бутерброд с сыром, кукурузные хлопья, апельсиновый сок ~ Обед: Овощной салат, 1 кусок нежирной ветчины, картофель в мундире ~ Ужин: Рыба на гриле, овощной плов. ~ Завтрак: Сухое обезжиренное молоко, овсяная каша с йогуртом и фруктами, хлеб с отрубями Ужин: Тушеная говядина с овощами, овощной сок, икра без варенья Ужин: Вареные овощи, красное мясо, сыр, хлеб с отрубями ~ Завтрак: 2 яйца Хлеб с отрубями, обезжиренное сухое молоко — — Обед: овощной суп, томатный сок, овощной салат — — Ужин: лосось 110г, овощное рагу, молоко. ~ Завтрак: овсянка (с фруктами), обезжиренное молоко — — обед: овощной суп, рис, бутерброд с сыром — — ужин: печеный картофель, рыба на пару, овощной сок. ~ Завтрак: гречневая каша, сыр, зеленый чай Обед: овощной суп, рыба отварная, молоко сухое обезжиренное Ужин: курица на пару, овощи отварные, сыр, кефир Полдник: орехи, яблоки, сухофрукты (кроме султанина).Подагра в норме Развивается у людей в возрасте от 40 до 50 лет, но в последнее время это стало распространенным заболеванием у молодых людей. Если у вас есть симптомы этого заболевания, не отчаивайтесь. Исключение самых нездоровых продуктов из вашего рациона может помочь уменьшить воспаление и боль в суставах.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

Читайте также