Первый день
завтрак
- Чашка приготовленного риса, которая не приправлена.
- 200 г приготовленного лошадиного мяса.
- Чашка чая и натурального кофе.
еда
- Лошадь мясо Гулаш 300G.
- Салат с использованием свежих овощей
- Одна чашка фруктов или овощного сока
обед
- 100 г приготовленного лошадиного мяса.
- Салат с использованием пряных овощей.
- Чашка травяного чая.
перед сном
- Одна чашка с низким содержанием жира.
2 -й день
завтрак
- Одна порция овсянки вареная в воде.
- 100 г приготовленного лошадиного мяса.
- Большое яблоко
еда
- 200 г приготовленного лошадиного мяса.
- Неограниченный ваш любимый фрукт.
- Чашка травяного чая.
обед
- 200 г приготовленного лошадиного мяса.
- 1 ржаный хлеб
- Чашка травяного чая.
перед сном
- 200 г не -фат -творога.
Рецепт вареного лошади мясо
Для этого вам нужен соответствующий материал.
- 300 г лошадиного мяса.
- 2 стакана растительного масла
- Гигантский лук
- Одна морковь
- 300 г картофеля.
- Есть также травы.
Разрежьте края лошадиного мяса примерно до 40 г размера. Посыпать травами и нанесите немного горчицу. После этого поместите измельченный контейнер в морозильник на 40 минут и замочите говядину травяной вкус. Затем добавьте небольшое количество масла в кастрюлю, обжарить лошадь, добавить кипящую воду и тушить, пока оно не станет мягче.
Рецепт, чтобы сделать мясо лошади
Используйте вареные бедра, заднее мясо и мясо талии для вареных лошадей. Немедленно удалите лишний жир и нарежьте на 2 кг. Это мясо должно быть полностью пропитано в холодной воде при соотношении 1,5 литра на килограмм мяса. Варить мясо лошади на сильном огне и варить в течение 2,5 часов. За 30 минут до приготовления поставьте морковь, лук и специи в кастрюлю. Хорошо приготовленное мясо для лошадей довольно сладкое, мягкое, сочное и палочки без таяния в волокнах. Сохраните приготовленное лошадь мясо в небольшом количестве супа. В основном есть говядина в форме волокна перед едой.
Ешьте каждый день в первые и вторые дни лошадей -хищных.
В направлении всех времен лошадиного мяса еда идет на ноги и добавляет витамины и минералы. Период еды на лошадях составляет две недели. Не рекомендуется продолжать ту же еду дольше, чем в этот период. Если вы добросовестно управляете диетой лошадиного мяса и похудели, вы можете официально определить вес мусора 4 кг, не жертвуя мышечной массой и не повредив свое тело.
