Предоставляем вашему вниманию полезные рецепты для данного знака, которыми можно разнообразить рацион разгрузочного дня для Водолеев

#32#

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
7 часов назад

Перцы, фаршированные гречкой — это то, что вам нужно. ~ 6 болгарских перцев, ~ лук, ~ крупная морковь, ~ 250 г гречки, ~ томатный сок, ~ соль, ~ зелень ~ крупу залить водой и дать подойти 8 часов. Очистите перцы и отварите их в кипящей воде около 5 минут. Выньте перец из сковороды ложкой и дайте остыть. ~ Очистите и нарежьте морковь и лук и обжарьте их на растительном масле в течение нескольких минут. Затем к вспученной гречневой муке добавить овощи, рубленую зелень. Затем возьмите готовые перцы и начините их смесью гречки и овощей. Положите фаршированные перцы в глубокую кастрюлю и сбрызните крепким томатным соком. Нагревать около 20 минут. Посыпать зеленью перец. ~ Борщ на кефире ~ Нужный продукт. ~ 1 литр нежирного кефира ● 100 грамм вареной свеклы ● яйца ● 100 грамм огурцов ● 100 грамм вареного картофеля ● зелень ● йодированная соль Огурцы нарезать тонкими полукольцами. Поместите подготовленные овощи в большую миску и залейте кефиром. Добавить в борщ измельченную зелень и соль. Отварите яйца и нарежьте их. Перед подачей кефирного борща в каждую тарелку выкладывают рубленое яйцо. ~ Салат «Травка» ~ Необходимые продукты. ~ укроп, петрушка, одуванчик, капуста, лук зеленый, кресс-салат, ~2 вареных яйца, ~луковица, ~250мл нежирного кефира, лимонный сок, морская соль. -Вымойте, высушите и нарежьте овощи. Смешать в салатнице нарезанную зелень, нарезанные яйца и нарезанный лук. Полить салат заправкой, состоящей из кефира, 1 чайной ложки лимонного сока и морской соли. Для усиления эффекта разгрузки рекомендуется много гулять на свежем воздухе, выполнять дыхательную гимнастику и массаж стоп. ~ В этот раз мы предлагаем вам полезные рецепты этого знака зодиака, чтобы разнообразить ваш разгрузочный дневной рацион Водолея.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад
Я этому не верила, но зря....
9 часов назад

#32#

Я этому не верила, но зря....
8 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
8 часов назад

Читайте также