Крупное исследование, в котором до 120 000 человек участвовали спонтанно продолжались в течение 30 лет. Результаты этого исследования подтвердили, что включение мертвого мяса животных в меню каждый день важно для снижения жизни и качества жизни пожилых людей.
На сегодняшний день не проводится крупно -масштабного статистического обследования, что вызвало большой разрыв между вегетарианскими диетологами и плотоядными диетологами.
Мнение вегетарианских диетологов заключается в том, что плотоядные животные обычно являются научно или моральными дискуссиями о повреждении, нанесенного мясом, человеческому счастью, поскольку плотоядные животные имеют мало данных о человеческом счастье. Существует. Хитроятные диетологи указывали на характеристики калорий плотоядных животных, основанные на доказанном прецедвете, который обрабатывается мясо, по -продукты и масла животных отрицательно влияют на благосостояние человека.
Это крупномасштабное исследование было запланировано и внедрено группой физиологов в Медицинской школе Гарвардского университета, сосредоточенной на врачах, заканчивая проблему противоречий. Употребление мяса увеличивает многих людей, которые умирают от сердечно -сосудистых заболеваний, рака и аномального метаболизма. Результаты этого исследования были опубликованы в знаменитых научных журналах Медицинской ассоциации США.
37 698 мужчин и 83 644 женщин приняли участие в крупных экспериментах. Их здоровье контролировалось каждый день в течение 28 лет. В течение этого длительного периода времени умерло 23926 экспертов, из которых 5910 умер от сердечно -сосудистых заболеваний, а 9464 умер от рака.
Авторы этого исследования приходят к выводу, что если вы всегда едите свежеиспеченное мясо в размере ладонь, жизнь пациента будет на 13 % короче.
Было обнаружено, что жизнь пациента будет на 20 % короче, если бы он ел продукты, обработанные говядиной, такие как колбаса и хот -доги.
Другими словами, генетический первичный по возрасту, весу, физическую активность и различные заболевания не учитываются. Важно то, что все участники, которые участвовали в эксперименте, были физически здоровы до начала эксперимента.
Авторы крупных экспериментов впервые рассмотрели тот факт, что замена мясных продуктов на овощные продукты снизит смертность.
Когда ежедневное потребление мясных продуктов было заменено орехами, овощами и злаками, уровень смертности снизился на 10–19 %.
Было обнаружено, что половина дня мяса в эксперименте должна была избежать 9,3 % для мужчин и 7,6 % для женщин.
Автор эксперимента подчеркнул правильные дискуссии о повреждении мяса здоровью человека.
- Мясо составляет всего 35% калорий. Овощные блюда, с другой стороны, имеют 90% калорий. Кроме того, углеводы, витамины и минералы в мясе недостаточны и удаляются в процессе термической обработки, что делает их неперевариваемыми. Человеческому организму требуется много времени и энергии, чтобы переварить мясо. Таким образом, коэффициент ожидаемого эффекта от употребления мяса достаточно мал.
- Мнение, что тряпичное мясо само по себе содержит незаменимые аминокислоты других продуктов, было неверным. Все необходимые организму незаменимые аминокислоты синтезируются в толстом кишечнике соответствующей микрофлорой. При условии, однако, что вы пьете много жидкой клетчатки для питания этой микрофлоры и что она не уничтожена бактериозом.
- Любители мяса ссылаются на прецедент, что мясо содержит витамин B12, которого нет в растениях. Но если вы сохраните в своем меню эту богатую витаминами пророщенную пшеницу, вам не нужно будет есть мясо. Более дорогой витамин B12 может вырабатываться здоровой микрофлорой желудочно-кишечного тракта человека.
- Мясо содержит чужеродные для нашего организма белки, которые нарушают здоровую микробиоту человека, приводя к энтеробактериозу. В результате этих мясных продуктов каждая система в организме выходит из равновесия и становится менее саморегулируемой и самоконтролируемой. Все эти процессы приводят к перегрузке организма и вызывают онкологические заболевания.
- Мясо может закислить внутреннюю среду. Эти процессы подавляют азотфиксирующие бактерии в дыхательной системе. В результате азот поглощается из воздуха в следовых количествах, увеличивая потребности человека. Например, прорастет «отличный аппетит».
- Мясо содержит много пуринов и белков, которые образуют массу кислотных остатков в организме. Эти процессы способствуют образованию токсинов и загрязнению организма. Остаточная кислота также вызывает остеопороз, ревматизм, артрит и заболевания зубов.
- Мясо сильно заражено различными гнилостными бактериями, токсинами туш и яйцами паразитов. Продукты некроза в мясе имитируют токсичность болиголова и стрихнина для организма. Кроме того, в говядине содержится большое количество вредных гормонов, которые выделяются организмом животного через страх и кошмары о походе на бойню.
- Сейчас животным вводят всевозможные канцерогенные вещества, чтобы вызвать всплески роста или лечить их. Нитраты, гербициды и пестициды также могут попадать в наш организм вместе с мясом.
- Мясо содержит экстракты, которые могут излишне стимулировать чувство голода и приводить к перееданию.
- Мясо полностью переваривается за 6-8 часов, овощи – за 4 часа, фрукты – за 1 час. Это значит, что говядина в пищеварительном тракте не успевает полностью перевариться и начинает в какой-то мере гнить. По мере того как разложение в организме прогрессирует, это способствует выработке метана, который отрицательно влияет на витамин В.3В результате при дефиците этого витамина фермент инсулин становится менее активным, препятствуя превращению сахара в крови в гликоген. Например, подумайте о диабете, заболевании, которое небезопасно для человека.
- Вещество под названием метан разрушает важные витамины группы В.6Он контролирует экскрецию ячейки. Признак канцерогенных веществ, который вызывает опухоли рака, может быть худой после использования маршрута бита.
- Например, рыба вредна для использования рыбы, потому что есть эпизоды паразитов яичка, летальных токсинов и всех видов органических соединений хлора, и готовы провалить тренировки тестостерона в теле мужчин. Употребление большого количества рыбы может привести к потере репродуктивной функции. Часто объясняется, что рыба включена в меню, потому что организм содержит важный фосфор. Тем не менее, было подтверждено, что фосфор, содержащийся в приготовленной рыбе, превратился в форму, которая не поглощается организмом. Органический фосфор является важным числом для людей, таких как грецкие орехи, гречка, гребень, яичный желток, горох и кислое молоко. Эти натуральные продукты не обладают вредными свойствами, как видно в мясных продуктах.
- В частности, мясной суп небезопасен для человеческого тела. Например, сырье так называемого «регенеративного мяса» сделано из вредных экскрементов животных. Соус также содержит экстракт, который вызывает переедание. Говорят, что в 30 раз больше энергии используется для переваривания соуса по сравнению с переработкой мяса. Поэтому, когда вы болеете, ваше тело особенно устало.
- Все вышеперечисленные случаи абсолютно применяются к различным мясным продуктам. Кроме того, вредные добавки используются в изобилии, что приводит к началу болезни. Съедобный желатин, изготовленный из костного бульона, вреден человеческому организму при высокой концентрации.
- Мука вызывает много заболеваний человека, таких как запор, колоректальный рак, подагра, стерилизация, холецитхи и панкреатит.
Ученые и диетологи рекомендуют, чтобы животные белки заменялись зерновыми, такими как орехи, сериалы цельного зерна и зародыш пшеницы. Иногда можно включить сыр и творог в еду. Заменой настоящего мяса являются гречка, соя, горох и бобы. Он имеет
