Согласно популярной статистике диеты, большинство из них основаны на использовании трав, которые влияют на уровень аппетита, а также отключают жир и сахар. Тема: «Острый диета: меню, из уст в уста, результат». Для тех, кто хочет получить привлекательные результаты за короткий промежуток времени, диетолог предлагает его использовать. Это связано с тем, что последствия перца меняют вкус пищи и отсутствуют соли. В результате, даже если жажда увеличивается, вода с меньшей вероятностью накапливается в организме. Таким образом, вредные вещества в организме очищаются, и метаболизм становится активным. Этот тип диеты имеет не только эффекты и непосредственные эффекты, но и недостатки. Последнее вызывает противопоказание, что вам необходимо использовать диету каким -либо образом. ~ Преимущество этого метода потери веса: ~ максимальный результат в минимальное время -диета длится неделя в конце процедуры с 3-5 километров. ~ Вещества, содержащиеся в перце, способствуют производству гормонов счастья и улучшают ваше настроение. Следовательно, необходимо экспериментировать в форме, которая не сжигает желудочно -кишечную слизистую оболочку. Те, у кого есть пищеварительные заболевания, такие как энтерит, панкреатит, гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, язва пищеварительной силы и т. Д., Строго запрещены. Кроме того, следующие люди не могут использовать: ~ дети, подростки, пожилые люди, люди со всеми видами хронических заболеваний, женщины с первого дня беременности до конца лактации. Только следующие продукты могут использоваться во время потери веса перца. ~ Цветочный хлеб с мощностью, куриные грудки без жира, фруктов и ягод не ограничиваются количеством, ~ кефия, обезжиренное молоко, красный перец, овощи так сильно, как вам нравятся ~ мед, металл или обычная. Вода (газированное удаление), чай, Зеленый чай, коричневый. Ребенок, рафинированный сахар.
Как следует из названия, диета фокусируется на использовании перца чили. Добавляйте в основные блюда и напитки. Его также можно добавлять в чай или кефир. Всего в день следует принимать 1 чайную ложку или больше. Благодаря этому жировые клетки, которые до сих пор не хранили жир, сжигаются. Эффективная потеря веса возможна при сочетании с большим количеством пищевых волокон.
Для контрольных диет можно использовать рецепты с разрешенными продуктами. Пример дневного меню.
Завтрак: отварная куриная грудка (150 г) с 1 яйцом, овощи (запеченные или приготовленные на пару), 1 булочка чизэо. Приготовить специальный куриный соус: сок лимона, растительное масло, молотый красный перец (примерно 1/4 чайной ложки).
Завтрак 2: Стакан кефира с небольшим количеством красного перца. Фрукты или ягоды (например, 2 яблока и 1 банан или 1 яблоко и 1 порция каждой ягоды).
Обед: Суп на курином бульоне, приправленный красным перцем (21 ч.л.), куриная грудка (50 г), овощной салат (можно заменить вареными овощами), обезжиренное сухое молоко (до 1 стакана).
- Полдник: Овощной салат, перец красный молотый (1/4 чайной ложки). Если вы хотите больше аромата, сделайте яблочный салат. Например, морковь и пекинская капуста очень вкусны в сочетании с яблоками.
- Ужин: Куриная грудка (50г), овощной салат. Кефир в количестве 1 стакана. Также можно добавить щепотку красного перца в нежирный кефир или заправку для салата. Завершите ужин чаем с медом.
- Он дает лучшие результаты за счет введения сплоченности на основе острого перца. Это, безусловно, избавляет от целлюлита и увеличивает кровообращение в проблемных зонах, поэтому вы можете предвидеть потерю жира.
- Популярны маски из перца и корицы с ароматическими маслами. Нанесите эту смесь, чтобы очистить кожу сразу после душа. После обертывания ног на 30 минут тщательно смойте. Также популярна комбинация перца и кофе.
Без заворачивания кожи в пленку, это первая из очередных попыток, потому что есть все шансы, что ощущение будет весьма ненавистным.
- Олеся: «Мне всегда нравилась пряная амброзия. Приятно было узнать, что люди, сидящие на диете, могут легко поддерживать желаемый вес с помощью пряных трав. Главное — применять естественную строгость. Противопоказания, конечно, строгие». должно быть хорошо У меня есть из чего выбирать, но я мог бы сделать с более разнообразным меню, даже на неделю.
- Анастасия: «Очень люблю острый перец, особенно в салатах. Началось, а в остальном все отлично, 5 кг ушло как зря, майонез оставила в овощном салате и использовала что-то другое, но оно того стоило. Будем тренировать свой организм иногда.»
Субару: Я не люблю острую пищу. За несколько дней можно сжечь желудок. Да, я не ненавижу перец чили, но боюсь, что он может вызвать гастрит или язву, но у моего друга есть идея, так что посмотрим, насколько эффективны ее выводы.
Список запрещенных и разрешенных продуктов
Меню на каждый день недели
Отзывы похудевших
