Основным правилом голодания является полный отказ от любых продуктов питания

Не пейте соки, кофе или чай. Полностью исключаются алкогольные напитки, жевательная резинка и леденцы. Без еды вы можете сбежать только за внутренние столы. Личный жир расщепляется в организме, обеспечивая все необходимое в процессе голодания.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Минимум употребляя пищу, они не осознают процесс перехода на питание дома, и не достигаются хорошие результаты голодания.

Использование пищевых добавок и витаминов также запрещено во время голодания. Натощак организм самостоятельно делает необходимые приготовления и не сталкивается с дефицитом витаминов и микроэлементов.

Применение лекарственных веществ при голодании имеет свои особенности. Если вы регулярно принимаете сердечные препараты, препараты для регулирования кровяного давления, гормоны или инсулин, вам следует проконсультироваться с врачом и поститься в поликлинике под наблюдением квалифицированного медицинского работника. В некоторых случаях смешивание лекарственных препаратов во время голодания запрещено. Указано лишь, что гомеопаты были введены для усиления терапевтического эффекта при конкретных заболеваниях.

Во время голодания нужна только вода. Воду можно кипятить, дистиллировать, родниковую, талую, любую. Это самое важное приложение, но оно обязательно. Количество воды, которую вы выпиваете во время поста, варьируется от человека к человеку. Если вы испытываете недоедание впервые, пейте много воды. Это замедляет процесс голода и гарантирует, что опьянение пройдет быстро.

Основой поста является воздержание от любой пищи.

Те, у кого хорошая техника, уже знают, сколько воды нужно в том или ином случае.

Молодым людям на ранних стадиях голода рекомендуется однократно употреблять медовую воду для утоления голода. Как только признаки раздражения исчезнут, перейдите к этапу продолжения голода с помощью простой воды.

Мероприятие по очистке должно быть проведено до начала процесса вешалки. Во-первых, необходимо очистить кишечный тракт. Чистку следует проводить за месяц до голодания. От чего вы устроите при поддержке клизму. Очистка желудочно-кишечного тракта может дать комфорт первому голоданию и, например, однозначно быстрее наполнить организм пищей, снизив опьянение и чувство голода.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

Для очищения желудочно-кишечного тракта можно применять всевозможные слабительные соли. сульфат натрия (глауберова соль), сульфат магния (соль Эпсона), фосфат натрия, цитрат натрия и т.п.

Эти слабительные вызывают накопление воды в желудочно-кишечном тракте. В результате содержимое кишечного тракта разжижается, перистальтика активизируется, стул отходит легко и быстро. Результаты после использования слабительной соли наступят через 4-6 часов.

Перед голоданием можно употреблять морскую, агаровую, некоторые фрукты, специальные минеральные воды с большим количеством магния и сульфата натрия.

Не рекомендуется использовать слабительные средства, как следствие химическое неудовлетворение пищеварительной системы.

За семь дней до голодания воздержитесь от пищи, трав и алкогольных напитков. На этом этапе лучше отдавать предпочтение молочным грилям, а не другим грилям. Такая диета снижает чувство голода и утоляет чувство голода.

Важно выбрать, когда голодать. Однодневный пост можно проводить в любое время года, но основные посты приходится на конец июля, август и начало сентября. Фруктов и овощей в изобилии и тепло в этот сезон.

Первый пост, а также длительный голодный пост, без одного дня и другого провести выходные, рекомендуется для лучшего старта с праздниками и свежим воздухом.

Выход из поста считается довольно существенной частью поста. Даже если вы полностью завершите свое голодание, вы можете неправильно направить свой выход из голодания и исказить свои результаты.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад

Читайте также