Начнем с ежедневного вегетарианского рациона питания

Вегетарианский завтрак следует начинать с теплого молока, зеленого чая или ячменного чая. Его едят с различными овощами на черном хлебе, но все, например, сырые овощи, травы и сезонные фрукты, подходит для завтрака. Если у вас есть свободное время в течение дня, овес из молока и хрустящих яблочных салатов в соответствии с популярным рецептом доктора Бирхиннера Беннера очень подходит для вегетарианского завтрака. Рекомендуется забыть о овес в течение нескольких часов перед приготовлением пищи, в некоторых случаях забыть об этом в воде, впитаться в воде в течение дня, готовить кашу с этой водой и, наконец, добавить молоко.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Я этому не верила, но зря....
9 часов назад

Прежде всего, из ежедневного вегетарианского меню.

Вегетарианский обед не большой, и желательно состоять из основных продуктов питания и гарниров (овощной салат, молочные продукты, орехи, фрукты).

Необходимо учитывать здоровое качество приема пищи. Мы рекомендуем сделать суп в течение 3-4 раза в неделю. Собемана, натуральное или кислое пенопластовое молоко и кефия могут быть добавлены ко всем овощным супам на основе овощей и фруктов. Таким образом, первая еда насыщена животным белком. В этом случае, в этом случае рекомендуется использовать растительные масла и спирали, используя растительные масла и масла. Например, супы из свеклы не используют молоко или сметану с низким содержанием жира, но в двух предметах используются продукты, содержащие животный белок, такие как кислое молоко, кеф и масляное молоко. Вегетарианские блюда состоят из различных блюд, в том числе овощных гамбургеров, вареного картофеля, вегетарианского и пилафа.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Приготовление пищи следует делать при низких температурах без жарки для поддержания питания и витаминов.

Сразу после приготовления картофель варил и вареный, различные фрукты и овощные салаты, тщательные крейты, всевозможные зерна, горох, бобы и т. Д. Все необходимы для вегетарианского обеденного стола. Важным фактором является всевозможные счастливые фрукты. Кажется, он используется для еды и, кажется, не используется для десертов. Для вегетарианских блюд мы рекомендуем добавить два салата, используя сырые овощи и жевательные фрукты. Добавляя различные специи, вы можете создать все виды вегетарианских соусов. Сладости сильно различаются, но используйте только тогда, когда на обед нет супа. Берч -Беннер также сохраняет этот принцип вегетарианца.

Вегетарианский ужин всегда должен содержать все блюда. Некоторые люди не могут есть полным, так что ужин станет для них главной амброзии. В этом случае ужин может добавлять овощи и фрукты, кефы и кислое молоко, даже для теплых блюд. Если обед является главным, ужин должен быть неприхотливым. Это набор картофеля, вареный на коже, черный хлеб с низким содержанием жира, кислым молоком и фруктами.

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
8 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад

Читайте также