День 2: Завтрак: ~ йогурт с низким содержанием (нарезанный банан и киви), ~ цельнозерновые трусики, 1 чашка травяного чая. ~ Обед: ~ Одна тарелка, немного более темный куриный суп, Cruton, небольшое количество овощного салата, одно яблоко или персик (большое). ~ Послеобеденные закуски: ~ Вы пьете стакан зеленого чая с листьями мяты? ~ Один хлеб из отруби ~ ♪ Два хлеба отруби? ~ Свежий апельсиновый сок 200G. ~ Ужин: ~ Куриный суп ~ 2 Жареный из маленького картофеля ~ 1 маленькая нарезанная рыба 1 куриный белый рис, приготовленный белый рис, соленые свежие овощи, 1 приготовленная куриная грудь. ~ 4 -й день Завтрак: ~ Голова Маск погружена в порошок обезжиривания? ~ Свежее яблоко? ~ Зеленый чай (без сахара) 1 стакан ~ Ужин: ~ Выберите овощные скачки суп? ~ ♪ Горячая курица? ~ Пожалуйста, выберите овощный салат. ~ Послеобеденные закуски: ~ фруктовый салат или свежий сок Uplo один раз. День 5: Завтрак: ~ Служил фруктовый салат и натуральный йогурт с низким содержанием. ~ Ужин: ~ Овощный выбор кабачка, помидор, кусочек цветной капусты с тушеным хлебом? ~ Послеобеденные закуски: ~ Little Chikareosan Sandwich, измельченный авокадо, зеленый салат? ~ 1 чашка томатного сока ~ Ужин: ~ 1 яблоко, запеченное в духовке ~ с 20 г моста и одним блампаном. Ужин: ~ 1 Приготовленный говяжий рычаг ~ ~ 1 ряд овощей, приготовленных или вареных овощей ~ 1 стакан томатного сока. ~ Послеобеденные закуски: ~ Одна чашка с низким йогуртом. ~ 7 дней -Breakfast: ~ Выбор гречневой муки с молоком с низким содержанием пищи -диннер: ~ овощная тарелка ~~ маленькая рыба жареная ~ ~ чашка вареных белых бобов ~ 1 яблоко (большое). Это фрукт. ~ Ужин: ~ 1 лосось, китайский салат из капусты, оливк, 1 киви, 1 бланпан. Вышеуказанная цифра не будет иметь очищающую диету, которая более подходит для очистки внутренних органов. Для диеты -7 -дневного плана обеда День 2: Завтрак: ~ 1 чашка с низким содержанием йогурта (нарезанные бананы и киви), цельнозерновые брюки, 1 чашка травяного чая. ~ Обед: ~ Одна тарелка, немного более темный куриный суп, Cruton, небольшое количество овощного салата, одно яблоко или персик (большое). ~ Послеобеденные закуски: ~ Вы пьете стакан зеленого чая с листьями мяты? ~ Один хлеб из отруби ~ ♪ Два хлеба отруби? ~ Свежий апельсиновый сок 200G. ~ Ужин: ~ Куриный суп ~ 2 Жареный из маленького картофеля ~ 1 маленькая нарезанная рыба 1 куриный белый рис, приготовленный белый рис, соленые свежие овощи, 1 приготовленная куриная грудь. ~ 4 -й день Завтрак: ~ Голова Маск погружена в порошок обезжиривания? ~ Свежее яблоко? ~ Зеленый чай (без сахара) 1 стакан ~ Ужин: ~ Выберите овощные скачки суп? ~ ♪ Горячая курица? ~ Пожалуйста, выберите овощный салат. ~ Послеобеденные закуски: ~ фруктовый салат или свежий сок Uplo один раз. День 5: Завтрак: ~ Служил фруктовый салат и натуральный йогурт с низким содержанием. ~ Ужин: ~ Овощный выбор кабачка, помидор, кусочек цветной капусты с тушеным хлебом? ~ Послеобеденные закуски: ~ Little Chikareosan Sandwich, измельченный авокадо, зеленый салат? ~ 1 чашка томатного сока ~ Ужин: ~ 1 яблоко, запеченное в духовке ~ с 20 г моста и одним блампаном. Ужин: ~ 1 Приготовленный говяжий рычаг ~ ~ 1 ряд овощей, приготовленных или вареных овощей ~ 1 стакан томатного сока. ~ Послеобеденные закуски: ~ Одна чашка с низким йогуртом. ~ 7 дней -Breakfast: ~ Выбор гречневой муки с молоком с низким содержанием пищи -диннер: ~ овощная тарелка ~~ маленькая рыба жареная ~ ~ чашка вареных белых бобов ~ 1 яблоко (большое). Это фрукт. ~ Ужин: ~ 1 лосось, китайский салат из капусты, оливк, 1 киви, 1 бланпан. Вышеуказанная цифра не будет иметь очищающую диету, которая более подходит для очистки внутренних органов. Для диеты -7 -дневного плана обеда 2 -й: Завтрак: ~ 1 чашка с низким содержанием йогурта (нарезанный банан и киви), ~ тост из цельного зернового хлеба, 1 чашка травяного чая. ~ Обед: ~ Одна тарелка, немного более темный куриный суп, Cruton, небольшое количество овощного салата, одно яблоко или персик (большое). ~ Послеобеденные закуски: ~ Вы пьете стакан зеленого чая с листьями мяты? ~ Один хлеб из отруби ~ ♪ Два хлеба отруби? ~ Свежий апельсиновый сок 200G. ~ Ужин: ~ Куриный суп ~ 2 Жареный из маленького картофеля ~ 1 маленькая нарезанная рыба 1 куриный белый рис, приготовленный белый рис, соленые свежие овощи, 1 приготовленная куриная грудь. ~ 4 -й день Завтрак: ~ Голова Маск погружена в порошок обезжиривания? ~ Свежее яблоко? ~ Зеленый чай (без сахара) 1 стакан ~ Ужин: ~ Выберите овощные скачки суп? ~ ♪ Горячая курица? ~ Пожалуйста, выберите овощный салат. ~ Послеобеденные закуски: ~ фруктовый салат или свежий сок Uplo один раз. День 5: Завтрак: ~ Служил фруктовый салат и натуральный йогурт с низким содержанием. ~ Ужин: ~ Овощный выбор кабачка, помидор, кусочек цветной капусты с тушеным хлебом? ~ Послеобеденные закуски: ~ Little Chikareosan Sandwich, измельченный авокадо, зеленый салат? ~ 1 чашка томатного сока ~ Ужин: ~ 1 яблоко, запеченное в духовке ~ с 20 г моста и одним блампаном. Ужин: ~ 1 Приготовленный говяжий рычаг ~ ~ 1 ряд овощей, приготовленных или вареных овощей ~ 1 стакан томатного сока. ~ Послеобеденные закуски: ~ Одна чашка с низким йогуртом. ~ 7 дней -Breakfast: ~ Выбор гречневой муки с молоком с низким содержанием пищи -диннер: ~ овощная тарелка ~~ маленькая рыба жареная ~ ~ чашка вареных белых бобов ~ 1 яблоко (большое). Это фрукт. ~ Ужин: ~ 1 лосось, китайский салат из капусты, оливк, 1 киви, 1 бланпан. Вышеуказанная цифра не будет иметь очищающую диету, которая более подходит для очистки внутренних органов. 7 -дневной план обеда для диеты
