Меню на каждый день недели

Основное правило диеты 15 — каждый прием пищи следует готовить дома, желательно из свежих продуктов. Следуя рецепту, можно управлять пищевой ценностью и количеством каждого продукта.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Недельные рационы можно менять, а меню не заставляет больного чувствовать себя ограниченным, так как нет ненужного повторения одного и того же приема пищи.

Завтрак: гречневая каша, творог, кофе с молоком.

Второй завтрак: фрукты

Обед: мясной суп, мясное рагу, кисель смородиновый.

Ужин: макароны, тушеная говядина, овощной салат, чай.

Завтрак: овсянка (с молоком), сыр, чай.

2-й завтрак: кефир, сухарики

Обед: картофельный суп с подливкой, шницель из говядины, кисель с ягодами

Ужин: рыба на гриле, картофельное пюре, овощи

Завтрак: 2 вареных яйца, хлеб (с сыром и маслом), кофе (с молоком)

Второй завтрак: блюдо в духовке с сыром

Обед: Грибной суп, куриная котлета, отварной рис, компот.

Ужин: Перловка с жемчугом, лучший роганов, овощной салат, черный чай.

Завтрак: лапша, бутерброды (колбаса), чай

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Завтрак 2: Запеченная и вымоченная тыква, ряженка

Обед: Лазолик с подливкой, мясной плов, яблочный тернер

Ужин: рыба на гриле, сметанный соус, картофельное пюре, салат из свеклы, чай

Завтрак: пшенная каша, яблочное пюре, сыр, кофе с молоком.

Завтрак 2: горсть орехов или сухофруктов.

Обед: борщ (со сметаной), тефтельки, маринованные овощи, компот

Ужин: голубцы, овощной салат, кефир.

Завтрак: омлет, творог со сметаной, чай.

Завтрак 2: яблочный пудинг

Ужин: уха, плов из говядины, салат из овощей, компот.

Ужин: Морковные отбивные со сметаной, овощной салат с отварной говядиной, овсянка.

Завтрак: гречневая каша, хлеб (масло, сыр), кофе, молоко

Второй завтрак: свежие фрукты.

Обед: Овощной и фруктовый суп с подливкой, блюда из картофеля, компоты. Основное правило диеты 15 – готовить каждый прием пищи дома, желательно из свежих продуктов. Следуя рецепту, можно управлять пищевой ценностью и количеством каждого продукта.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Читайте также