День 2 -Бродяга: ~ Одна чашка кофе без сахара, немного обезжиренного молока -1 тоста -хлеб, 1 чайная ложка джема (цельное зерно) -1 апельсин. ~ Ужин: ~ Красное мясо 120 г, ~ 1 чайная ложка сладкого растительного масла на свежем растительном салате? ~ Воскресенье вторник ~ Завтрак с медом чашки? ~ Один из ваших любимых грейпфрута и апельсина. Обед: 100 г сыра с низким содержанием жира, 200 г вареного картофеля, 2 чайные ложки сладкого оливкового масла, укропа и петрушки. ~ Ужин: ~ Свежие томатные спагетти 150 г, сладкое растительное масло 1 чайная ложка? ~ Любимый фрукт … ~ Ужин: ~ 50 граммов риса, приготовленного в 1 чайной ложке оливкового масла, 100 грамм паряка, 100 грамм красной коры, 40 граммов цельного зерна, ~ Любимая ягода 150 грамм. ~ Ужин: 200 г рыб с низким содержанием варки, ~ зелень (1 чайная ложка сладкого оливкового масла), 40 г сахара, тост (маленький) (1 чайная ложка джема). ~ Ужин: 100G пасты, ~ Greenery 200g (1 столовая ложка сладкого растительного масла), виноград (маленький) или 1 апельсин. ~ Ужин: ~ Сладкое оливковое масло 200G, ~ Один любимый фрукт. ~ В 6 -й и 7 -й день диеты Моники Беллуччи я повторяю один раз в меню, выбранном за последние пять раз. ~ Это однооблонное меню питания Моники Белуччи. День 2 -Благодарность: ~ 1 чашка кофе без сахара, немного жирового молока -1 Тост -хлеб, 1 чайная ложка джема (цельнозерновая мука) -1 апельсин. ~ Ужин: ~ Красное мясо 120 г, ~ 1 чайная ложка сладкого растительного масла на свежем растительном салате? ~ Воскресенье вторник ~ Завтрак с медом чашки? ~ Один из ваших любимых грейпфрута и апельсина. Обед: 100 г сыра с низким содержанием жира, 200 г вареного картофеля, 2 чайные ложки сладкого оливкового масла, укропа и петрушки. ~ Ужин: ~ Свежие томатные спагетти 150 г, сладкое растительное масло 1 чайная ложка? ~ Любимый фрукт … ~ Ужин: ~ 50 граммов риса, приготовленного в 1 чайной ложке оливкового масла, 100 грамм паряка, 100 грамм красной коры, 40 граммов цельного зерна, ~ Любимая ягода 150 грамм. ~ Ужин: 200 г рыб с низким содержанием варки, ~ зелень (1 чайная ложка сладкого оливкового масла), 40 г сахара, тост (маленький) (1 чайная ложка джема). ~ Ужин: 100G пасты, ~ Greenery 200g (1 столовая ложка сладкого растительного масла), виноград (маленький) или 1 апельсин. ~ Ужин: ~ Сладкое оливковое масло 200G, ~ Один любимый фрукт. ~ В 6 -й и 7 -й день диеты Моники Беллуччи я повторяю один раз в меню, выбранном за последние пять раз. ~ Это однооблонное меню питания Моники Белуччи. День 2 -Бродяга: ~ Одна чашка кофе без сахара, немного обезжиренного молока -1 тоста -хлеб, 1 чайная ложка джема (цельное зерно) -1 апельсин. ~ Ужин: ~ Красное мясо 120 г, ~ 1 чайная ложка сладкого растительного масла на свежем растительном салате? ~ Воскресенье вторник ~ Завтрак с медом чашки? ~ Один из ваших любимых грейпфрута и апельсина. Обед: 100 г сыра с низким содержанием жира, 200 г вареного картофеля, 2 чайные ложки сладкого оливкового масла, укропа и петрушки. ~ Ужин: ~ Свежие томатные спагетти 150 г, сладкое растительное масло 1 чайная ложка? ~ Любимый фрукт … ~ Ужин: ~ 50 граммов риса, приготовленного в 1 чайной ложке оливкового масла, 100 грамм паряка, 100 грамм красной коры, 40 граммов цельного зерна, ~ Любимая ягода 150 грамм. ~ Ужин: 200 г рыб с низким содержанием варки, ~ зелень (1 чайная ложка сладкого оливкового масла), 40 г сахара, тост (маленький) 1 лист (1 чайная ложка джема). ~ Ужин: 100G пасты, ~ Greenery 200g (1 столовая ложка сладкого растительного масла), виноград (маленький) или 1 апельсин. ~ Ужин: ~ Сладкое оливковое масло 200G, ~ Один любимый фрукт. ~ В 6 -й и 7 -й день диеты Моники Беллуччи я повторяю один раз в меню, выбранном за последние пять раз. ~ Это однооблонное меню питания Моники Белуччи.
