«Мука вредит силуэту!» Но плохие ли тканевые продукты для поддержания нормального веса? Магазины облицованы многими печеньями и сладостями, большинство семей имеют муку, и большинство домохозяек знают много ароматных рецептов сладостей. На самом деле, у всех есть много липидов и сахаров, но есть только одна схема теста, и какой из них я должен выбрать, если я хочу похудеть?
Подготовка ткани
Обычно он содержит муку, яйца и сахар. Есть также вариации, такие как дрожжи, молоко и масло. Клюшневая ткань наиболее питательна, потому что она содержит больше масла, чем другие виды тканей. Весенние ткани не используют масло, поэтому их можно сделать без использования дрожжей.
Если вы посыпаете муку перед тем, как сделать тесто, оно будет вспыхнуть все больше и больше вентилируется. Кроме того, в более классной муке много глютена и идеально подходит для тортов, печенья и хлеба. Сахар помогает дрожжам функционировать и объединяет частицы муки. Важно растворить сахар, поэтому может быть желательно добавить ледяной сахар. Обычно использовать молоко и ацидоскопы и редко используют воду. Молочные продукты наиболее подходят для дрожжей.
Масло, подсолнечное масло и маргарин заставляют тесто смягченным и придают чудесный аромат. Если вы используете яичный белок, ткань будет мягкой. Яичный желток — это особый клей, чтобы сделать структуру ткани более равномерной. Безопасно смешивать яйца непосредственно с тесто, не делая этого в первую очередь, так что вы случайно не кладете поврежденные яйца. Чтобы облегчить это, вы должны использовать разрыхлитель или пищевую соду вместо уксуса.
Контент калорий
Как и другие трудные блюда, энергетическая стоимость ткани зависит от содержащего материал. Весенняя ткань не использует животное сырье (яйца, молоко, масло). Ткань часто не использует масло, поэтому калории низкие.
| Калории на 100 г | |
| Sheekfare Calorie | 304 |
| Точечная калория | 274 |
| Тесто калорий | 337 |
| Хлебное тесто калории | 403 |
| Красная ткань калории | 260 |
Как снизить питательную ценность ткани
- Если вам нужно выбрать масло или растительное масло, масло может быть лучше. Также возможно ничего не иметь.
- Это будет заменой яиц, дешево и может храниться на кухонных полках шкафа на протяжении многих лет.
- Весенние ткани имеют возможность заморозить чудесные земли большого количества тортов из ткани, с которыми мы знакомы, и никто не может догадаться, что настоящая выпекана сделана без использования высококалорийных продуктов.。
- Муку можно разбавить овсяной или мукой отрубей. Поскольку это на 100 % пищевое волокно, хорошо переваривать и уменьшить избыточный вес.
Важно измерить все. Достаточное печенье печенья -Проблемы, питание 1-2, будет медленно съесть это количество. Даже один цент может становиться толстым каждый день. И иногда, если вы оставите это при себе, ничего не произойдет. Однако при приготовлении сами выбирайте низко -чистую ткань, то есть дрожжи или хуй.
Знайте питательную ценность продукта и приготовьте диету. Калория для расчета питательной ценности диеты с помощью калорийного компьютера.
