диета канадцев — это диета для тех, кто хочет этих Junks, и тех, кто хочет удалить скучные километры. Преимущество этой диетической системы заключается в том, что нет необходимости измерять питательную ценность того, что вы едите.» />
Диета канадцев — это диета для тех, кто хочет этих Junks, и тех, кто хочет удалить скучные километры. Преимущество этой диетической системы заключается в том, что нет необходимости измерять питательную ценность того, что вы едите.
Даже если вы будете делать подобную диету, вы не почувствуете голодное чувство. Тем не менее, не забывайте, что обед после 18:00 строго запрещен. Рекомендуется выпить более 1,5 литров в день, не учитывая проглатывание кофе и чая. Кроме того, все идет пешком, чтобы получить витаминную группу. Используйте оливковое масло для салатов и приготовленных овощей. Не используйте одну столовую ложку в день или более.
Канадские блюда обычно имеют две вариации. Период соответствия составляет 3 недели.
Существует также версия, которая является отправной точкой канадского метода похудения диеты. Он продолжил план, имея в виду меню первого набора людей в Канаде. Такая ситуация была замечательной каждый раз от прочного климата, который должны учитывать европейские поселенцы. По этой причине, в теплый сезон, они охотились на зимние потребности, такие как сбор фруктов и овощей, соленок, сушка и собирали ягоды и грибы. Рыба также была поймана и управлялась, а арахис также была ценной едой. В холодную зиму с большим количеством снега было трудно охотиться на людей, и нам пришлось закончить еду с предварительно подготовленными припасами.
Независимо от того, какой выбор канадской диеты вам необходимо сохранить правильную настройку.
1. Канадские блюда тесно связаны с хорошей нормальной нагрузкой -вы выполняете нормальные упражнения в своей повседневной жизни или готовите как минимум три раза в неделю, период курса должен составлять не менее 40 минут.
2. Ужин с 17:00 до 18:00, так что это никогда не будет опозданием.
3. Чтобы сбалансировать тело и удалять вредные шлаки и разложения, вам нужно пить более 2 литров воды каждый день (включая чай, кофе, сок и минеральную воду сока).
4. В Канаде нужно принимать питание, витамины и минералы.
5. Чтобы восстановить жирные кислоты, одна столовая ложка оливкового масла должна использоваться для приготовленных блюд и заправки для салата.
