Груши являются отличным фруктом для здоровья и могут очень помочь вам в борьбе за стройную фигуру. Суть грушевой диеты заключается в том, чтобы заменить абсолютно все виды сладостей, которые вы уже привыкли есть каждый день, свежими фруктами, причем грушевый фрукт составляет основную часть предлагаемой диеты. мало калорий, и все это вместе делает грушу главным фруктом диеты. Важно, что груши богаты витаминами, но при этом их необходимо разнообразить другими полезными фруктами и продуктами. Расстройство желудка и связанный с ним дискомфорт — частая проблема при соблюдении фруктовой диеты. Однако во время грушевой диеты это не так, так как плод груши вяжущий. ~ Пить свежий грушевый сок каждый день — хорошая идея, если вы на грушевой диете. Обратите внимание, что свежевыжатые фруктовые и овощные соки никогда не рекомендуются ни до, ни после еды, особенно во время еды. Свежевыжатые соки, такие как грушевый сок, содержат кислоты. Когда еда и соки смешиваются во время обеда и ужина, в желудке образуется болюс, который инициирует брожение и препятствует усвоению многих питательных веществ. Именно поэтому диетологи рекомендуют пить грушевый сок за полтора часа до каждого приема пищи. Кроме того, груши обладают ценными антибактериальными и болеутоляющими свойствами, поэтому груши всегда полезны при простуде. ~ Втрое больше, чем вы едите на грушевой диете. Предпочитайте горячую воду, духовку или продукты на гриле. Важно есть много морепродуктов, особенно мясных и рыбных блюд. Свежие груши и различные фруктовые салаты идеально подходят после основного блюда, в качестве десерта или на заказ.
