Эскимосская диета

Eskim Эти скандинавские люди всегда могут жить. Вы когда -нибудь видели жирного и неуклюжего эскимоса, преследующего оленя? Конечно, это не так. Избыточный вес, голодный, ожирение, они не знают об этом. Почему ты спрашиваешь? Да, меню северных жителей содержит много морских рыб, таких как лосось, сельдь, скумбрия и форель.» />

Я этому не верила, но зря....
6 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад

Эти скандинавские люди всегда могут жить. Вы когда -нибудь видели жирного и неуклюжего эскимоса, преследующего оленя? Конечно, это не так. Избыточный вес, голодный, ожирение, они не знают об этом. Почему ты спрашиваешь? Да, меню северных жителей содержит много морских рыб, таких как лосось, сельдь, скумбрия и форель.

Еда эскимо содержит очень полезный жир каждый день для их тела. Этот нейтральный жир уменьшает холестерин, образует некоторые важные гормоны, активно регулирует метаболический процесс в организме и является наиболее важной вещью, которая не накапливается в стенках кровеносных сосудов. Поэтому в рационе эскимона вы будете есть довольно много рыбы морской воды и есть салаты, овощи, фрукты и т. Д. Он не идет на ноги, чтобы нанести его на неразделимое меню в зависимости от молока, молочных продуктов, жирного мяса и продуктов.

В тот день мы потребляем около 1200 ккал. Эта небольшая калория ведет к диете. Как и в других блюдах, диета эскимоса имеет личный недостаток. Аппенсирование металлов, некоторые витамины и углеводы, которые являются важными источниками энергии. И жители такой еды могут быть достаточно истощены, чтобы выглядеть плохо, слабые и вялые.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Основы пищевых привычек эскимона — рыба с обильным белком и женской рыбой. В то же время рыба не очень дорогая, питательно богатая. Это может включать в себя все известные трески, треску и фундук. С другой стороны, вы также можете наслаждаться бедрами и лососем. Все эти морские организмы едят в сочетании с картофелем, рисом, овощами, фруктами, например, креветками, водорослями, кальмарами и мидиями. Диета эскимона -намного легче, чем Голливуд, сначала никакой большой разницы. Ваш кошелек легче, но ваше тело намного здоровее. Особенно для сердечно -сосудистой системы. Кроме того, желудочно -кишечный тракт можно немного отдохнуть от жира и сахара.

Если вы сидите на эскимосной диете, вы можете потерять до 2 кг за неделю и 3 кг, если вы продолжите спорт.

Ну, даже если результат не ожидается, не волнуйтесь. Фосфор рыб — это мозг. Эта диета попеременно выполняется каждый месяц, но ее также можно использовать в течение двух недель.

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
9 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад

Читайте также