Эффект «йо-йо»

эффект йойо

Я этому не верила, но зря....
8 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
6 часов назад

Ожирение — это тяжелая битва для большинства людей. Изнуренные диетой или длительными упражнениями, большинство людей спрашивают: «Почему вы отсутствуете?» — «Радиальные мотивы потребления и весовые рынки».

Чтобы дешево разобраться в феномене йо-йо, необходимо изучить основные причины его возникновения. Как только вы решите сесть на диету, вы начинаете обманывать себя, применяя различные диеты, но некоторые диеты включают в себя строгую низкокалорийную диету или вовсе отказываются от еды. Любое нежелательное вмешательство с весом вызывает феномен «йо-йо». Причина: организм плохо реагирует на резкое снижение калорийности питания и потихоньку начинает откладывать обменные процессы, переопределяя их на новый и простой лад. Проследить эту историю можно на ранних стадиях похудения, когда скорость похудения замедляется или на время останавливается. Диетологи называют этот этап свободным похудением.

Для многих людей потеря веса имеет решающее значение на этом этапе и часто требует перерыва в диете. Индикаторы шкалы в какой-то момент останавливаются и не продолжают работу, не обращая внимания на ваши усилия. В результате человек начинает стремительно терять вес, вне зависимости от такой полной или прекращенной диеты. Почти у каждого есть потенциал не только вернуться к своему весу до голодания, но даже набрать больше из-за подавления метаболизма лекарств в организме.

По сей день «феномен йо-йо» остается самым важным вопросом для диетологов и ученых-исследователей во всем мире.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Я этому не верила, но зря....
10 часов назад

эффект йойо

Кроме того, феномен йо-йо также может привести к потере мышечной массы у людей, которые худеют. В результате обменные процессы в организме человека значительно замедляются. Большинство людей испытывают это явление в виде дряблой кожи над локтем. В результате быстро снижается мышечная сила трехглавой мышцы плеча и накапливается большое количество жира.

По мнению психологов, знаменитый «феномен йо-йо» провоцирует сильные негативные психоэмоциональные реакции, такие как оставление нежелательного веса и напрасные усилия и жертвы. В дополнение к психологической области последние сообщения показали, что быстрые колебания веса приводят к нарушению иммунной системы организма, разрушению белкового матрикса тканей и органов, развитию расстройств пищевого поведения и мочекаменной болезни. В результате попытки сбросить лишний вес с помощью новых диет часто оказываются безуспешными.

Другим негативным результатом «феномен йо-йо» считается ломкость костей, тонкие и ломкие ногти, повышенное выпадение волос, а также морщинистая и сморщенная кожа.

Существует научный прецедент того, что нездоровое питание может привести к дефициту микроэлементов, таких как витамин B12, железо, калий и кальций, которые необходимы для правильного функционирования организма. Ограничение белковых продуктов приводит к тому, что ткани и органы организма не восстанавливаются должным образом из-за нехватки важных аминокислот.

Я этому не верила, но зря....
10 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад

Читайте также