Доброе утро, полиги» />
Доброе утро, полиго
Это необходимый продукт.
- Автофляк 50G.
- 0,2 мл воды.
- Apple 50G.
- Application 50G.
- Салтана 20 грамм
Чтобы сделать кашу, поместите автобусы в контейнер и залейте кипящую воду. Варить овсянку до 5 минут, пока она вам не понравится. Затем добавьте на пару высушенные фрукты и вырезанное яблоко в кашу. Смешайте все ингредиенты каши. Не добавляйте масло, сахар или соль в кашу
«Мягкий» суфле печени.
Это необходимый продукт.
- Говядина печени 500G.
- лук
- Несколько ржаной муки хлеб.
- Cesalt
Вымойте рычаг, снимите фольгу и слейте его. Затем варите около 40-45 минут, пока он не станет мягким. Выньте рычаг из сковороды, вымойте его водой. Замочите хлеб в воде и очистите лук.
Затем вырежьте приготовленный рычаг и лук больше до фарш. Добавьте фарш -хлеб и морскую соль в рубленное мясо. Смешайте весь компонент будущей еды до однородной массы.
Поместите ② в масляную миску и положите в нее. Выпекать суфле до хрустящей и лисы в духовке при 200 ° С.
Салат фантазия.
Это необходимый продукт.
- Спелый персик 50 г.
- Сметана 10 г.
- Сыр фета 50 г.
- Бальзамический уксус
- Оливковое масло
- Мед 5G.
Салаты промывают персики, удаляют семена и разрезают их на полмеслака. Затем выпекайте срез персика в очень нагретой сковороде, не добавляя жира в течение 40 секунд. Затем положите сухие листья вымытой капусты на дно чаши для салата и положите на нее жареный персик.
Разрежьте сыр или сыр фета в угол и поместите его на персик. Нанесите салат с оливковым маслом, медом и бальзамическим уксусом.
Чтобы эффективно пить алкоголь, лучше, чтобы девица была окружена заботой, расслабленным и освобождением от небольшой дилеммы в доме. Также можно объединить расслабленную диету с йогой и автономными тренировками.
