Это необходимый продукт.
- Калифорния 450G.
- 250 г банок бобов.
- 300 г картофеля.
- Одна большая морковка
- лук
- 150 г немильного риса.
- Я использую травы.
- Укроп, петрушка, базилик
- 0,04 литра растительного масла.
- Йод аддитивная соль
- 3 литра воды
Пожалуйста, аккуратно вымойте овощи. Разрежьте картофель и лук в глаза, измельчите капусту и натекайте морковь. Рис следует вымыть, а затем варить. Положите воду в кастрюлю и варить. Затем добавьте лук, морковь и картофель в суп. Когда овощи варят около 15 минут, положите рис в суп. -Дю измельченную капусту и консервированные бобы. Затем добавьте масло, соль и специи. Тонтете суп, пока рис не будет полностью приготовлен. Добавьте зеленые овощи, нарезанные в суп.
«Supermix» Polyge.
Это необходимый продукт.
- 450 г гречневой.
- 200 г коричневого риса.
- морковь
- лук
- брокколи
- Растительные масла и масла
- Йод аддитивная соль
Чтобы сделать кашу, вымойте зерно, положите ее в кастрюлю и добавьте холодную воду. Измельчить овощи пешком. Добавьте овощи в сковороду с хлопьями и нагревайте на среднем огне. При кипении добавьте соль в кастрюлю и добавьте растительное масло.
Кроме того, рекомендуется, чтобы каша была изготовлена путем закрытия крышки и не смешивала ингредиенты каши. Удовлетворяя это условие, каша может удерживать максимальное соединение.
Cottage Cheese Delight Casserol
Это необходимый продукт.
- КОТТАЖНЫЙ СЕР 450 Г со слишком большим количеством жира.
- Яйцо.
- Автофляк 150 г.
- 4 яблоки
- Ванильный сахар 10 г.
Чтобы сделать эту запеканку с миксером, смешать яйца, творог, овес и ванильный сахар. Отрежьте ядро от яблока до ног и вырежьте мякоть. Затем нанесите масло на тепло -резистентное блюдо и посыпьте оставшийся овес. Вылейте сыр и яблоко, смешанное с подготовленной сковородом и запекайте в духовке около 20 минут.
Рак, люди более эффективны, если они добавляют немного упражнений или тяжелого события в день выписки.
