Зональная диета была разработана Барри Сирсом, диетологом из Бостона. Ему также приписывают авторство «Зоны», которая сделала эту диету широко известной. Настоящая еда в «Зоне» не имеет ничего общего с людьми в тюрьме, и не имеет ничего общего с людьми в Зоне отдыха.
«Зональную» диету изредка соблюдают звезды вселенной, в том числе Деми Мур, Абусар Питт и Ален Делон. Концепция Зональной диеты основана на основном принципе, согласно которому, когда тело находится в зоне одобрения, оно может самоочищаться и сбрасывать нежелательные килограммы. Для этого необходимо, чтобы три питательных вещества: углеводы, белки и растительные жиры работали хорошо сбалансированным образом. Диета Зона защищена со всех сторон специальными пограничными столбиками белков, углеводов и растительных жиров. Для этого употребляйте продукты, богатые белком, и исключите из своего меню продукты, содержащие сахар.
Авторы диеты «Зона» рекомендуют есть меньше и чаще. Лучший выбор — заморозить 5 способов, 3 лучших метода и 2 закуски. Соблюдать диету «Зона» несложно. Основной принцип его производства – иметь возможность каждый раз контролировать концентрацию инсулина в крови. Инсулин является важным веществом, которое регулирует уровень сахара в крови и жира в организме. Высокий уровень инсулина производит «плохие» иконазоиды. Иконазоиды — это гормоноподобные вещества, которые регулируют важные функции организма (система кровообращения, иммунная система, нервная система). Зональная диета состоит из 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. По этой причине Зональная диета очень подходит для правильного регулирования уровня инсулина в организме человека.
Этот термин относится к знаменитой «зональной» диете, и многие люди могут сначала не поверить, что это значит. Но к первому успешному анонсу слоган стал торговой маркой всемирно известной компании Barry Sears.
Зональная диета длится 10 дней. Предлагаемая Zone система питания гарантирует потерю 2 кг веса всего за 5 дней.
