Фактически, голливудские харизматические актеры славится Вин Дизель и Марком Винсентом. В дополнение к превосходной профессиональной актерской игре, у него симпатичное телосложение, которое появилось на многолетнем обучении и множественной гимнастике.
Вин Дизель — известный художник, режиссер и продюсер в Южной Америке. Он понимает профессиональную актерскую игру в боевике, среди которого он блестяще появляется и впечатляет посетителей как впечатляющую мышечную массу. Типичные роли Vin Diesel включают «Zander Cage», «Rydick» и «Dominic Trets». Тем не менее, актеру уже за сороковые годы и тренировались в спортзале. Прежде чем стать независимым в качестве актера, он три года работал швейцаром в американском ночном клубе. А пока я побрил голову и изменил свое имя. Чтобы в то время не потерять работу с высокой планой, он тренировался и пытался нарастить как можно больше мышц. Однако я никогда не использовал стероиды. В старых правилах тренажерного зала о старой бодибилдинге великая победа и использованные методы, когда -то там, вернули большое количество Vin Diesel. Правило состоит в том, что нижняя часть среднего тела меньше верхней части тела, а верхняя часть тела всегда выглядит убедительно. Говорят, что процентное содержание жира в организме составляет около 10-15 %, а не мышечный тип тела. В результате это не работает, когда вы удаляете свою одежду из -за вышеуказанного разочарования старого бодибилдинга в старшей школе.
Нормальное меню представляет собой композицию высокополовых блюд Vindezel, но фронт -это роль съемки и других фильмов, и когда кажется необходимым для скорректировки формы и тела в самом высоком направлении, художник -белок. Вам нужно Поддерживайте высокую еду.
Цель этого диеты — уменьшить накопление жира и обеспечить «привлекательность» мышц тела. Потеря веса при нанесении такого меню составляет всего 2-3 кг за счет потерянного жира и нешечной ткани.
Vin Diesel пьет белковые напитки каждый раз после упражнений и пьет все виды витаминных окт. Добавки в направлении дня. Диета Вина Дизеля длится две -три недели.
Основной принцип диеты Vin Diesel — это
- Потребляет увеличение питательных веществ -примечательно 350-400 калорий в ваших правилах.
- Проведите много белковых продуктов около 3 кг на килограмм.
- Активно есть свежие овощи и фрукты. Диетическое волокно способствует поглощению проглатываемых калорий и уменьшает накопление жира.
- 5 приема пищи в день, требуется небольшое количество блюд. Таким образом, метаболизм в организме должен быть пропагандирован, а ненужный жир может быть сожжен.
Я убежден, что Fosage de Vansan Mark, продолжение Rydick Adventure, сможет долго поддерживать популярность и репутацию. И Вин Дизель означает, что есть много людей, которые заставили своих фанатов взглянуть на его имидж и развлекать все новые лица тренировочных упражнений.
О дневном меню Вина Дизеля для получения спортивной фигуры
подают завтрак.
- 1 чашка вареного или приготовленного на пару белого или коричневого риса
- 2 спелых помидора
- 5 вареных яиц
еда
- 300 г отварной или ростбиф.
- 1 порция острой пекинской капусты, паприка, шпинат, нарезанный укроп, петрушка и салат из базилика.
на закуску
- Два вареных куриных яйца в одном.
- 30 г твердого сыра.
- 1 ломтик отрубного или ржаного хлеба
обед
- Порция живого салата с красной капустой, помидорами, вкусным перцем, шпинатом, нарезанным укропом, петрушкой и базиликом.
Если у вас есть вывод, что вы хотите набрать мышечную массу и быть похожим на Вин Дизеля, если ваша собственная конституция и тип телосложения соответствуют телосложению артиста, его метод диеты можно использовать, я бы сказал, что он подходит. Суть в том, что если у вас худощавое, мускулистое тело, вам следует использовать другие виды диеты и тренировок.
