Астрология играет определенную роль во всей нашей жизни. Включая самый нечестный человек, он заинтересован в изучении своей личности, характера и советов о символе зодиака. Независимо от того, слушаете ли вы или нет, важно прочитать это самостоятельно и иметь любопытство. Если созвездие влияет на нас, они каким -то образом помогут определить курс жизни, выберите партнера в жизни, игнорируйте бессмысленную ошибку при выполнении добрых намерений. Почему звезды в небе не могут быть осторожны с нашей едой и нашей внешностью. Доставка широко в режиме реального времени — это диета созвездия.
Тем не менее, диетологи решили выяснить, могут ли они использовать знаки зодиака, чтобы похудеть. Может быть, вы можете найти оптимальную и эффективную диету с силой звезд. Потому что они равны нам. Ученые -астрологии думают, что люди должны есть и следовать меню, которое подходит для их собственного гороскопа. Каждое созвездие имеет характеристики приготовления пищи. Как упоминалось выше, одна и та же еда может не подходить для людей с разными созвездиями. Один может сбросить впустую километр, а другой — определенно бросить впустую километр. Еда, которая подходит вашему созвездию, какова ваша диета? Это то, что будет найдено в будущем.
Прежде всего, примечательно, что астрологические исследователи классифицируют созвездия.
Мужчина: Водолей, Стрелец, Весы, Лео, Близнецы, Овен.
Женщины: Рыбы, Козерог, Дева, Скорпион, Телец, Рак.
Эти группы имеют свои характеристики.
Мужские буквы — это особенные, довольно агрессивные принадлежности, то есть продукт переваривается, а пищеварительный, яродный означает, что человек -преследователь чувствует голод. Если вы находитесь в этой группе, не совершайте ошибку в еде.
Это способ есть, но если вы принадлежите к категории мужского персонажа, вам следует есть более 3 приемов пищи в день.
- Обильный завтрак
- Тело -еда
- Ужин умеренный.
Питание вне дома — это ясное время, и вы можете избежать переедания или питательных закусок.
С другой стороны, те, кто принадлежит к личности женщины, имеют характерную характеристику, что метаболизм препарата медленный.
Требуется много времени, чтобы переваривать пищу в организме, поэтому вам не нужно есть в соответствии со своим графиком. В этом случае вы должны слушать свое тело и есть в это время.
Давайте продолжим намеки и советы по каждому созвездия.
Овен 21 марта -20 апреля
Это важный витамин. C, B, а.
Питательные продукты: рыба из морепродуктов, виды с меньшим количеством жира, молочные продукты, хлопья для завтрака, жиры с меньшим количеством жира, сыра. Овощи: редька, детеныша, бит, морковь, огурец, капуста. Он правильно отражает использование зеленого в жизнеспособности метаболического процесса -пасли и петрушки.
Список ненужных предметов: животный жир, жирная эмбразия, пряная пища, соль и пряная пища, консервированная пища. Черный список напитка содержит чай, варившийся в чайнике, темный кофе и, конечно, твердые напитки. Овен любит сладости, но давайте убрать их или держать их максимально маленькими.
Подходящая диета: диета Клема Лин, Маргарита Цариза, диета Аткинса.
Телец 21 апреля -20 мая.
Требуются витамины: e,
Пищевые требования: молочные продукты, элитная местная клетчатка. Должно быть больше вареных овощей, зелени, морепродуктов. В качестве перекусов можно использовать цитрусовые и орехи. Из напитков предпочтительны ягодные, фруктовые, травяные чаи, муссы.
Маслянистая амброзия, пирожные, насыщенный чай, кофе и потенциальный алкоголь входят в список ненужных продуктов.
Подходящая диета: низкоуглеводная, низкокалорийная, сплит-система.
Близнецы 21 мая — 21 июня.
Основные витамины: D, E, C, B.
Полезные продукты: преобладают белковые продукты, сыр, орехи, яйца, морепродукты и не слишком жирные виды мяса, птицы, морепродуктов. На завтрак близнецы могут приготовить хлопья. На обед большая фасоль, много витаминов и минералов. Для перекусов можно выбрать такие фрукты, как груши, персики, виноград и апельсины. Овощи, такие как баклажаны, кабачки, оливки, листья салата и т. д., являются основными ингредиентами для стола.
Чего не должно быть в меню Близнецов? Хороший кофе, острая еда.
Подходящие диеты: Кремлевская, углеводная, Аткинса.
22 июня Крэпс — 22 июля
основные витамины. С, Е, Б.
Полезные продукты: морская рыба, белок амброзия, нежирная телятина, индейка, курица, нежирное молоко, яйца, орехи, цитрусовые, зеленые овощи. Из каш желателен ржаной хлеб. Люди с этим символом любят хорошо поесть и чувствовать себя сытыми, что, в свою очередь, сказывается на их здоровье. В верхней части списка находятся сладости, чай, кофе, сахар, пирожные, сырые овощи и т. д., вызывающие брожение в кишечнике. Морепродукты в меню могут вызывать аллергические реакции.
Подходящая диета: система Екатерины Милимановой «минус 60», отдельный стол.
Лев с 23 июля по 23 августа.
Основные витамины: Е, С.
Полезные продукты: белок артишока, нежирная говядина, курица, индейка, яйца, сыр, продукты из сои. Цитрусовые, орехи, горькие дыни, сливы, инжир и т. д. необходимы для вашего рациона. Ограничьте употребление зеленых овощей и огурцов.
Жирная, острая пища, деликатесы и острая пища не рекомендуются.
Подходящие диеты: система Екатерины Милимановой «минус 60», система изолированного питания Шелтона, диета Маргариты-царицы, низкоуглеводная диета Аткинса, Кремлевская диета, диета американского космонавта.
Дева 24 августа.
Необходимые витамины: группа В
Полезные продукты: мясо, курица, говядина, индейка, молоко, рыба, яйца, орехи, бобовые, сыворотка. Среди овощей предпочтительны богатые клетчаткой сельдерей, фасоль, кабачки, морковь, кабачки и цветная капуста. Из фруктов предпочтение отдается яблокам, грушам, винограду и гранатам.
Список нежелательных видов: консервы, животные жиры, амброзия горячая, деликатесы, копчености, алкоголь.
Подходящая диета: Система питания Екатерины Милимановой смотрите отдельно.
Весы 24 сентября — 23 октября
Требуются витамины: e,
Полезные продукты: морепродукты, яйца. Овощи: кукуруза, свекла, редис, морковь, горох, масло растительное, цитрусовые, огурцы, клубника, гоно, миндаль.
Вредные продукты: помидоры, огурцы, корнишоны, квашеная капуста, различные копчености, деликатесы, молоко.
Адекватное питание: дробный режим кормления. Эффективны вегетарианские диеты. В качестве критерия можно выбрать подходящую вам таблицу и придерживаться ее на всю жизнь. Диету Кима Протасова, день без печени и диетический стол «Минус 60» можно попробовать вместе.
Скорпион с 24 октября по 22 ноября.
основные витамины. С, Е, Б.
Питательные продукты: нежирное мясо, рыба и морепродукты. Из овощей: лук, редис, капуста, спаржа, чеснок. Из фруктов: крыжовник, слива, инжир. Люди этого знака, конечно, могут позволить себе умеренное количество специй. Можно использовать кардамон, базилик, кориандр, ваниль, женьшень, шалфей и т. д.
В список входят острая и жирная амброзия, деликатесы, калорийные продукты и выпечка.
Подходящие диеты: Кремлевская диета, низкоуглеводная диета, диета Анкинса, Кимпротасова.
Стрелец 23 ноября — 21 декабря
Основные витамины: Е, С.
Полезные продукты: квашеная капуста, растительное масло, сельдерей, яичные желтки, горох, морковь, бобовые, свекла, редис, лук, картофель, тыквенные и подсолнечные семечки, овощи. Есть много хрустящих фруктов, таких как манго, дыни, абрикосы, персики и яблоки.
Список ненужных вещей: животные жиры, жареные шипы, алкоголь
Подходящие диеты: диета Ким Протасофф, диета Шелтона. Для быстрых результатов рекомендуется несколько диет, основанных на зеленых листовых овощах и кашах.
Козерог 22 декабря — 20 января
Это незаменимый витамин. С, Е, А.
Полезные продукты: нежирное мясо, морепродукты, индейка, птица, творог, яйца, капуста, брокколи, бобовые, соя.
Список дополнений: углеводы и белки, ростбиф, сладости, жирная рыба, чипсы, копчености, консервы, острый соус, шпинат.
Подходящая диета: Низкокалорийная диета на основе кефира, гречки, овощей и яблок.
Водолей 21 января — 20 февраля.
Основные витамины: Е, С.
Питательные продукты: рыба, молочные продукты, морепродукты, растительные масла, сыр, капуста, бобовые, шпинат, сельдерей, спаржа, морковь, редис, инжир, соя, орехи, мед. Из фруктов предпочтение отдается цитрусовым, яблокам, гранатам, кинзам, дыням, сливам, землянике, ежевике и клубнике.
Это список избыточного веса. Сладости, конфеты, мясное ассорти и консервы возглавляют список, потому что Водолей любит хорошую еду.
Подходящая диета: низкокалорийная диета на основе гречневого кефира, яблок, диета Аткинса, кремлевская диета, американский космонавт.
Рыбы 21 февраля — 20 марта
Основные витамины: D, C, E.
Полезные продукты: амброзия высокобелковая, нежирная говядина, мясо индейки, птицы, бобовые, яйца, сыворотка, орехи, морепродукты, водоросли, креветки, устрицы. Ешьте много салатов, огурцов, редиски, зелени и шпината. На десерт может быть клубника, виноград, яблоки и т.д.
Список отходов: жареные или жирные рагу, соусы, острые приправы и т. д. Не пейте слишком много воды.
Диета: раздельное питание по системе питания Шелтона.
