Диета от Лии Ахеджаковой

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Известная российская актриса Лия Ахеджакова получила широкую известность как самобытная комедийная актриса. Каждый фанат знает ее как актрису с незабываемыми шедеврами, такими как «Ирония поля боя», «Пар», «Гараж», «Служебный роман». Гипнотический талант, исходящий от этой красивой женщины, остается незамеченным.

Она уже давно помешалась на использовании собственных правил питания и тщательном соблюдении правильного меню. Его по-прежнему рекомендуют почти всем начинающим людям, которые хотят проверить ее особую осторожность и ее требования, когда это необходимо для избавления от нежелательного веса. Лучшее время для диеты Лии Ахеджаковой – это когда прилавки рынков и супермаркетов изобилуют всевозможными фруктами и овощами. Они придерживаются правил диеты Лии Ахеджаковой два раза в неделю с таким шагом в течение месяца.

Пример диетического меню Лии Ахеджаковой

1-й завтрак 8:00

  • Выпейте стакан кислого молока или стакан теплой чистой кипяченой воды с ложкой сладкого натурального меда.

2 Завтрак 10:00

  • 200 г живительного фруктового сока и свежие овощи и фрукты подаются бесконечно.

еда

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад

  • 1 порция полезного салата из сырых овощей (редька, огурец, лук-порей, шпинат, листья зеленого салата, чеснок, капуста, укроп).
  • 200 г сока.

Ужин 19:00

  • Занимает большую часть массари.

Рецепт масури от Лии Ахеджаковой

Замочите 2 столовые ложки овса в 4 столовых ложках холодной воды на 12 часов. Перед подачей добавьте 1 столовую ложку натурального пчелиного меда и сок половины лимона и хорошо перемешайте.

В отдельной миске разотрите 200 г яблок или других фруктов по вашему выбору и посыпьте овсянкой. Посыпать мюсли дроблеными орехами (миндалем, арахисом).

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Читайте также