Один из самых популярных молодых актеров сейчас — очаровательная Дженнифер Лав Хьюитт. ~ Деликатный и красивый силуэт Дженнифер всегда собирал много женской зависти. Она всегда учила меня, не скрывая секреты того, чтобы быть в моем лучшем физическом состоянии. Дженнифер Лав Хьюитт очень осторожна с едой, так как из -за своей природы легко толстеть. Мы считаем, что важная диета, которая включает в себя много овощей, фруктов и рыбы. Желательно начинать с легкого овощного салата каждый прием пищи. Наряду с диетой Дженнифер Лав Хьюитт, мы рекомендуем бегать в стране в течение 40 минут, чтобы поддерживать ваше тело. Многие разработчики диеты заявили, что хорошо продуманная диета поможет вам похудеть и удалить некоторые виды приобретенных заболеваний. Дженнифер Лав Хьюитт, меню питания, должна исключать такие продукты, как сахар, сладости, пирожные, мороженое и различные виды печенья. У некоторых медицинских исследователей много разных типов сладостей с научной точки зрения доказывают, что они могут на удивление снизить уровень сахара в крови. Недостаточный уровень сахара в крови вызывает быструю усталость, раздражение и головные боли. В то же время внезапный переход к нормальной сбалансированной диете обычно ухудшает проблему. Следовательно, необходимо постепенно уменьшить количество потребления сахара, чтобы организм нуждался в глюкозе, необходимой организму. «Мертвая еда», такая как сохранившаяся пища, соус, пищевые добавки, маргарин и безалкогольные напитки, также исключены из рациона. Рекомендуются сырые фрукты и овощи, а сушеные фрукты, содержащиеся в блюдах Дженнифер Лав Хьюитт, запрещены. Сам автор диеты думает, что она содержит много сахара, и наносит бремя на желудочно -кишечный тракт. Сырые овощи и фрукты придают организму влагу и многими ценными витаминами, выделяя накопленные токсины и отходы за пределами тела. Протеиновые продукты включают рыбу, мясо и все ферментированные молочные продукты. Качественные продукты, включающие пасту, картофель, цельные зерна, бобы и орехи. Большинство нейтральных групповых продуктов — это овощи и непонсифицированные растительные масла. В то же время диета Дженнифер Лав Хьюитт не имеет строгих ограничений на количество блюд. Примерно каждые два часа вы можете есть, как вам нравится, только с условиями для того, чтобы быть вынужденным есть. Например, сначала съешьте тарелку с овощным салатом на мясе, а затем съешьте приготовленный рис с овощами. Около 2 недель меню диета Gennifar Love Hewt -Day 1 -Breakfast: ~ Natural Yogurt 200g (со свежим клубничным рисом).
еда
Свинина, выпеченная в духовке, морковь, кондитерский хлеб, ростки брокколи с яблочным соусом.
Любой фрукт.
обед
Большой вареный картофель, вкусная паприка и кукуруза.
Держите взбитые сливки, мед и грецкие орехи в бананах.
2 -й день
завтрак
Тонко нарезанный зерновой хлеб с тонким ореховым маслом.
1 банан, 4 свидания
еда
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- Гигантская вкусная груша.
обед
- Чаша с тертым женьшенем, вареным рычагом, китайской капустой и салатом из рукколы.
- Spot Salad, используя ломтики ананаса и апельсин.
Третий день
- завтрак
- Заполните натуральный йогурт 200G кусочком персика и орехов.
еда
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- Горстка орехов кушу, виноград винограда.
- обед
обед
- Это салат, похожий на миску с тертой морковью, капустой и зеленым горохом с оливковым маслом и травами.
- Одно яблоко и персик.
Третий день
- завтрак
- Два дыня.
еда
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- Один большой апельсин и один киви.
обед
- Салат с помидорами, вкусным перцем и травами.
- Это бутерброд с тонким слоем орехового масла на одном хлебе Chicori.
Третий день
- День 5
- завтрак
- 200 г натурального йогурта с небольшими порезом нектарина.
еда
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- Огромный картофель приготовлен с курткой и добавляет вкусные перцы, кукурузу, лук и фрагменты авокадо.
обед
- обед
- Два яйца -с грибами и томатными омлетами, зеленым горохом и морковью.
Третий день
- Оранжевый или грейпфрут (большой)
- День шестой день
- завтрак
Растетете тертую пшеницу соевым молоком и салана.
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- Большое разнообразие мощных фруктовых салатов, в которых содержатся фундук и семена подсолнечника.
обед
- Маленькая курица и грибы, запеченные в духовке.
- Китайская капуста, морковка, салат из красной фасоли.
- Живой фрукт манго.
Третий день
- завтрак
- Фруктовый салат с орехами и сартана на грейпфруте и оранжевых ломтиках.
- еда
Один растительный суп каждого овоща.
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- Это большая груша.
обед
- Есть огромное мясное мясо ягненка.
Третий день
- Чашка свежей малины и свежих сливок.
- 8 -й день
- завтрак
Рожь -ветра с хлебом.
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- еда
обед
- Блюдо с помидорами и огурцом к Кресону.
- Два живых ичимотсу.
- обед
Третий день
- Тушеный твердый сыр в цветной капустой
- Чашка овощного салата с помидорами, морковью и вкусной кукурузой.
- Возьмите один апельсин и саляна.
Девятый день
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- Один прием пищи с небольшим количеством соевого молока и банана.
- еда
обед
- Китайская капуста, морковка, салат из красной фасоли.
- три счастливых свидания
- обед
Третий день
- Одна порция овощного салата с помидорами, огурцами, вкусным перцем, зеленью и оливковым маслом.
- 1 киви и 1 апельсин.
- 10-й день
- завтрак
200 г натурального йогурта с горстью кусочков хрустящего яблока и измельченным миндалем.
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
- вареная кукуруза.
обед
- апельсин
- обед
- Ростбиф в духовке с грибами и помидорами.
Третий день
- 200 г живого ананасового сока.
- Одиннадцать
Чашка овсянки, вкусная кукуруза и сосна конус.
обед
Третий день
