Диета от Джейн Фонда

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад

Джейн Фонда всегда была эталоном красоты и грации для женщин всего мира. Известная как «Королева аэробики» в реальном времени, она не перестает удивлять окружающих своей впечатляющей выносливостью, тонкими и правильными пропорциями, собственным обаянием и солнечной улыбкой.

И так далее, Джейн Фонда годами не переставала проповедовать здоровый образ жизни.

  • сбалансированная диета
  • регулярно заниматься спортом
  • Полностью отказаться от вредных привычек.
  • Оптимистичный взгляд на окружающий мир.

Джейн Фонда уже давно нашла для себя меню вкуснейших блюд, полностью избавляющих от чувства голода. Это меню дает его организму жизненно важные лекарства, особый заряд не отягощающей энергии электрического тока для поддержания работы всех органов.

диета Джейн Фонда

Завтрак на выбор.

Опция 1:

  • 200 г свежевыжатого несоленого томатного сока.
  • Слегка смажьте маслом 2 ломтика ржаного хлеба.

Вариант 2:

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

  • Фруктовый салат, который можно есть сколько угодно.
  • 100 г нежирного творога или натурального йогурта.

Вариант 3.

  • Два ломтика Чикараку с маслом.
  • 1 ломтик ветчины средней прожарки
  • 1 апельсин или грейпфрут

Обед на выбор.

Опция 1:

  • Одна порция несоленого коричневого риса от кашля.
  • Овощной бургер из помидоров, огурцов, зеленого перца и зелени.
  • 1 поджаренное яблоко без сахара.

Вариант 2:

  • 150 г отварной или запеченной в духовке нежирной соленой рыбы.
  • Салат из свежих овощей с огурцом, листьями салата, помидорами, оливковым маслом, черным перцем и лимонным соком.
  • 100 г белого винограда.

Вариант 3.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Читайте также