Известная российская актриса Анна Вески убеждена, что каждая женщина должна заботиться о своей внешности и силуэте. Этой женщине нравится быть рядом с вами все время, делать вам комплименты и много раздражать своих коллег.
А для этого им необходима ежедневная утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, например, в парке, и строгая диета.
Она пытается поддержать Анну Вески, садясь с ней на двухнедельную диету раз в год. Артистка была убеждена в том числе и в том, что практически все женщины не предполагают, что их мужья будут ими интересоваться. Сама Анна Вески является изобретателем и разработчиком диеты. Целью соблюдения считается диета, освобождающая организм от семи сброшенных килограммов. Мясо — диета Энн Вески диета белковая, овощи и сами по себе ингредиенты смесь овощей и ядов не наличествует плохо.
Меню питания Анны Вески.
1-й завтрак
- 1 порция каши на плите, приготовленной на сухом обезжиренном молоке.
- 1 чашка натурального кофе
- Любые фрукты в неограниченном количестве.
2 завтрак.
- Овощной или фруктовый салат на 1 персону
еда
- Суп на 1 персону с овощным супом
- На 1 приготовленную рыбу.
- твой любимый фрукт
Перекус во второй половине дня.
- 200 граммов фруктового сока (желательно виноградного).
обед
- Миска для морепродуктов (1 шт.)
- отварной картофель или картофельное пюре.
- 200 г зеленого чая с молоком.
перед сном
- 100 г любого фруктового сока.
Примечание: Кохинхинскую кашу, приготовленную на обезжиренном молоке, можно заменить другими видами зерновых каш, а рыбные блюда — мясными.
