Томатный сок долгое время был незаменимым продуктом для нашей диеты. Это еще более необходимо для тела, когда вам нужно похудеть.
Томатный сок обладает способностью корректировать соответствующую замену лекарств в организме и обеспечивает следовые элементы, такие как витамин B, C, кальций, калий и магний.
Период диеты томатного сока составляет 14 дней. Диеты томатного сока могут быть легко выполнены, потому что они не требуют каких -либо хлопот или специальной приготовления.
Есть две версии диеты томатного сока.
Вариация 1 диеты томатного сока.
завтрак
- 1 чашка живого томатного сока
- 100 г бурового творога.
- 1 коричневый хлеб
- Нет ограничения на фрукты.
еда
- 1 чашка томатного сока
- Овощ
- С натуральным медом из жареных яблок.
обед
- 1 чашка томатного сока
- Приготовленный рис 1 порция
- Говяжья котлета
То же самое относится и к диетам томатного сока, что означает, что обе диеты выполняются в приведенном выше приеме пищи.
Дополнительная 2 диета с томатным соком
Первый день
- Шесть средних картофелей.
- 1 литр натурального томатного сока без соли.
- Минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе (без использования сахара)
2 -й день
- Низкий толстый сыр 500 г.
- 1 литр натурального томатного сока без соли.
- Минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе (без использования сахара)
Третий день
- Один километр, кроме винограда и бананов.
- 1 литр натурального томатного сока без соли.
- Минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе (без использования сахара)
Четвертый день
- 500 г вареных куриных ножниц.
- 1 литр натурального томатного сока без соли.
- Минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе (без использования сахара)
День 5
- Сухие фрукты 750G, кроме Сартана, бананов и инжира.
- 1 литр натурального томатного сока без соли.
- Минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе (без использования сахара)
День шестой день
- 500 г с низким содержанием натурального йогурта.
- 1 литр натурального томатного сока без соли.
- Минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе (без использования сахара)
7 -й день
- Приготовленная кость без курицы или красных морепродуктов 500 г.
- 1 литр натурального томатного сока без соли.
- Минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе (без использования сахара)
При покупке томатного сока будьте осторожны с его качеством. Состояние томатного сока заключается в том, что он настолько естественный, насколько это возможно и не содержит никаких специй и соли.
