Диета на окрошке

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад

Если вы поклонник окрошки, не ищите ничего, кроме другой диеты. Вы можете наслаждаться любимыми блюдами и одновременно сидеть на диете. На окрошке можно похудеть на 5 кг. ~ Окрошка – это весеннее лакомство, потому что оно самое легкое, освежающее, питательное и богатое витаминами. Есть много видов окроскаки, ​​в зависимости от содержащихся в них ингредиентов. Виды окрошки: мясная, рыбная, овощная, кефирная, грибная и другие. ~ Эти окрошки можно использовать отдельно или попеременно в режиме похудения. ~ Одним из преимуществ этой диеты является то, что ее удивительно просто и легко приготовить. Просто нарежьте все ингредиенты, добавьте свою любимую жидкость, и все готово. Продолжительность диеты на окрошке всего 7 дней. Диету можно повторить через месяц. Для сбрасывания лишнего веса вполне подходит и устанавливает день ликвидации на основе окрецука. Конечно, окрошка для диеты может быть разного вида и состава, причем вариаций множество. Однако холодные супы из овощей и зелени, вымоченные в кефире, по собственному убеждению, самые лучшие. Если вы хотите мечтать и радовать каждый день новым видом окрошки, единственным ограничением является количество жира и соли. Его готовят в строго определенных пропорциях окрошки и едят от четырех до шести раз в день. Основа Окрушки ~ Разновидности Окрушки: Состоят из 2 штук некрупных нарезанных оборотов, 1 вареной моркови, половинки небольшой цветной капусты, 3 свежих огурцов, 2 вареных яиц, зеленого лука и перца. Как приготовить кефирную окроскаку: нужно взять 1 л кефира 1%, 2 свежих огурца, 1 вареное яйцо, 2 картофелины, укроп, петрушку и зеленый лук. ~ Грибная окта: Содержит 1 л тутового хлеба, 200 г отварных грибов, 300 г отварного картофеля, нарезанный зеленый лук, 1 зубчик чеснока, 50 г сметаны или нежирного йогурта. ~ Для приготовления мясной окрошки: нужно 400 граммов куриной грудки, сваренной без кожи, 2 вареных картофелины, 200 граммов. ~ Рыба: 1 л шелковицы, 300 г вареной трески, соцветия редьки, 3 вареных яйца, 4 вареных картофеля, 4 свежих огурца, укроп, зелень петрушки. ~ Однообразная диета может быстро утомить вас, но легко перенести тяготы такой диеты и вернуть себе красивую стройную фигуру. Если дополнить орошковую диету спортом и физическими упражнениями.Полезны также плавание, аэробика и бег.

Я этому не верила, но зря....
6 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
7 часов назад

Читайте также